从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
　　男人射不射精，不仅男人在乎，其实女人也在乎。因为射精不只是男人的性高潮，更会激起女人的性高潮。
　　男女性爱双方是否满足的一个关键是男性能撑多久，如果一个男性能自由的控制射精时间，对两个人来说无疑是最性福的。但男性的性反应过程是快于女性的，所以为同时达到高潮，常建议男性控制射精时间。射精时间除了男人可自己想办法控制外，女人也可以做些努力。比如女性使用挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。
　　其具体方法是：由女性刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男性能耐受大量刺激而又不射精为止。
　　另外，则是由女性刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女性把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头四秒钟，然后突然放松。
　　挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男性自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交时。在准备将阴茎插入阴道前，女性在上位时使用捏挤术36次。
　　进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男性此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女性应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男性感到快要射精时，给女性以提示，女性下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约45分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。
　　当然，至于最简单的延长射精的方法，可能要数利用安全套了。如果男性很敏感的话，可能是很快就射精的人，于是有人建议戴两层保险套减少敏感度，据说这是延长射精的最简单和实用的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，是初学者和早泄者的必备良方。
　　很多时候男人会不在意这些细节。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。

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