冬季气温低，不想出门运动，只想待在室内吃吃吃，可是这样是很容易囤积脂肪的，所以冬季就是长胖的节奏，其实吃对了食物也可以瘦瘦的过冬季，推荐几款冬季食谱，你值得拥有！
　　鸡肉
　　很多人一听到肉就担心了，吃肉不是越来越胖么？其实吃鸡肉不仅不会使你身体发胖，还能帮助你消瘦下来。因为每50克鸡肉的脂肪含量只有6克，相比其他的肉类都低得多，所以是冬季减肥食谱中肉类的首选。
　　鱼肉
　　我们都知道鱼肉是种高蛋白低脂肪的食品，含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，能很好的抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，还可健脑益智等。相当适合肥胖人士食用。所以，在冬季里想吃肉类时，不妨选择吃鱼，既能避免肥胖，又有益健康。
　　冬瓜
　　冬瓜也不含脂肪，还拥有丰富的维生素等。而且，冬瓜有利尿清热之效，是水肿型肥胖的朋友们首选了。时常食用冬瓜，有助于减少身体多余的脂肪与水分，起到瘦身作用。
　　番茄
　　番茄不含脂肪，糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素，却能有助于维持健康。而且，所含的丰富纤维，还能帮助排便代谢，有助减肥。

我的国学老师老师，对于我来说，就像前方皎洁的白月光，明亮而又透彻的一湾细水。在引领着我，照耀着我，劈开荆棘，前往大路坦途。我有过很多老师，但是最让我佩服的是我的国学老师。他姓唐，他能……温馨浪漫爱情短信草稿纸上胡乱的节拍，安静的街上错乱的步伐，深夜的思维纠缠不清的语言，这就是我爱上你后的症状，请您开个药方，将他治疗吧。长城的北角边下了一场雨，庄严的历史也有浪漫的痕迹，没……四款冬季减肥食谱让你吃出火辣身材冬季气温低，不想出门运动，只想待在室内吃吃吃，可是这样是很容易囤积脂肪的，所以冬季就是长胖的节奏，其实吃对了食物也可以瘦瘦的过冬季，推荐几款冬季食谱，你值得拥有！鸡肉……年末聚餐千万别用这个解酒方法转眼之间已经快到过年了，在这个时间，很多人都忙着年末聚餐，有的是家庭聚餐，享受其乐融融的家庭氛围；有的是同学聚会，回忆当年的青春岁月；有的则是公司年会聚餐，庆祝一年来的收获。不……针灸大成的厚与薄三三、针灸的急救方法中医在人们眼中常常是疗效慢的代表，其实在某些急救病的治疗中，中医针灸有着西医不可比拟的优势。例如中风急救，只要处理得当，完全能够做到恢复快、没有后遗症。……老年人失眠喝了养生汤一觉到天亮老年人总是说自己觉少，甚至是失眠，这看似很普通，其实里面暗藏的健康问题却很大。那么老年人失眠吃什么好呢？老年人失眠是因为什么原因呢？今天我们就一起来了解一下老人失眠怎么办才好吧……可视对讲系统怎样接线很多小区因为管理不严格，导致经常出现偷盗的现象，所以针对这一现象，有些小区开始推出智能化家居防盗产品可视对讲系统，帮助物业更好的管理小区，而且给住户提供了很多的便利，可以随时观……中考期间应如何做到科学饮食一年一度的中考迫在眉睫，考生紧张，家长更紧张。除了在精神上给予考生支持，家长也应该在饮食做好考生的后勤工作。那么中考期间应如何做到科学饮食呢？下面就和小编一些了解一些中考饮食的……哪些情况会导致儿童发生触电大家也是知道的在夏秋季节，天气炎热潮湿，风雨较多，有时会因为触碰了倒塌电线杆上的电线而致触电。孩子健康意识还是不足的，哪些情况会导致儿童发生触电？家庭如何预防儿童意外触电？一起……柠檬沐浴露有哪些品牌在各种家庭用品之中，沐浴露可以说是一直都有着十分大的需要，正因为这样的一个消费商场，才会让职业内的品牌是不断增加。总之，沐浴露是每个家庭都需要的，它不仅是简单的清洗皮肤，更主要……商场买到假货怎么取证维权消费者一般都比较信任商场的货品，但是，商场卖假货的报道，我们也是经常的能看到，那么，商场买到假货怎么取证维权呢？本站小编认为，商场买到假货维权最重要的就是证据的收集。……三元催化器使用注意事项生活中有很多司机只会开车，对汽车性能几乎一无所知。一旦汽车出现了问题，只能去专业的修理店。绝大多数汽车故障都与三元催化器有关，三元催化器使用注意事项有哪些？下面本站小编就给大家……