一个微小的受精卵增长至出生时67斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1。8倍。那么，备孕可以喝梨水吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。
　　备孕可以喝梨水的
　　梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。
　　梨的功效与作用
　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
　　1、降血压
　　能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
　　2、清肺止咳
　　能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
　　3、开胃护肝
　　增进食欲，对肝脏具有保护作用。
　　4、防癌抗癌
　　防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
　　5、利尿通便
　　中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
　　梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
　　梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
　　梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
　　梨的营养价值
　　1、梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
　　2、新鲜的梨含水量达83，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。
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