生活中重要的事情学习锻炼总结

　　我是钱知行团队内部分享实录（2月14日）
　　在我是钱知行团队这个群，我们不仅仅讲营销，也会从生活的方方面面去入手，去学到和做到一些东西。
　　我自己在线下，接触的人比较多，这些人无论从收入，人际关系，社会地位，都跟我不是同一个层次的，所以从他们身上也让我有很多很多的感触。
　　让我明白，比如我们做网络，其实仅仅是做了非常小的一点点的事情，山外有山，人外有人，外面的世界很大，要学习的东西还很多。所以也是希望有机跟大家一起，可以去到一个更开阔的世界吧。还有很多东西的要学，比如生活，两性关系，亲子关系，健康，人际关系，心理学等等。期待跟大家一起努力。
　　在这里，请大家去下载一个APP，叫做得到，是逻辑思维的一个APP。它里面有一个板块叫做每周听一本书，你去购买这块业务。每天听一本书的这块业务，是36块钱一个月，然后你可以每天去听一本书。
　　这一年下来，大概你会听完300多本书，相信在这个过程里面，对每个人都是一种非常好的学习和积累。
　　我自己在大学的时候也是看了大概400本书，虽然说基本上已经忘记了那400本书到底看了啥，但是我知道的是这400本书在当时给我打下了一个非常好的基础，做很多事情的时候，你会有不一样的事业，同时比如写作，也会有很多的素材从脑子里蹦出来。
　　当然，很多事情可能讲起来非常的简单，但事实上真正要从知道到做到还是一个非常持续的过程，期待大家在这个过程里面多学，然后学到了就去多做吧。
　　嗯，今天先讲这么多吧，要去锻炼身体了，大家可以开始做两个事情，第一件事情每天去锻炼身体，哪怕只是锻炼10分钟，15分钟，20分钟，30分钟，当然最好是4045分钟，当然，最重要的，还是先开始吧，先去锻炼起来，再一步步增加。
　　我自己2016年体重从120涨到了150，当然这中间跟健身和吃很多都有关系。同时也不能再胖了，所以要开始锻炼身体了。
　　第二件事情是开始每天去写总结，从最简单的开始写，写写今天干了什么，有些什么感悟，把它记录下来。因为生活每天过的其实是很快的，有时候我们回过头去，一看都不知道过去几天干了啥，
　　所以的最好的方式就是你可以给自己的生活去做一些记录，那你就会发现，过去一段时间你是怎么过来的，接下来你要怎么走。其实很多时候你看自己的总结，也会有很多的启发。
　　所以的话可以开始去写，写总结的话推荐一个APP，这个APP就是有道云笔记，你可以用这个APP每天去写，当然，很多小伙伴手上也有一些好的一些方法，或者一些资源，也欢迎共享一下。