在夏天，小编早上一般不喜欢吃哪些干硬的早餐，相反小编则更喜欢吃一些粥类和汤类的早餐，那么我经常吃的红豆黑米粥该怎么做呢？
　　主料
　　200g黑米100g红豆
　　配料
　　适量清水适量白糖
　　做法一
　　1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。
　　2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
　　3、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。
　　4、等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。
　　5、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。
　　6、红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
　　方法二
　　1从豆浆杯里面泡的花豆
　　2把花豆倒入高压锅
　　3黑米淘洗干净
　　4把黑米倒入锅中
　　5加入适量清水
　　红豆黑米粥
　　6盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右
　　7绿灯亮表示煮好，这时可以保温五分钟
　　8打开锅盖看到温心的粥了
　　9盛到碗中，加入适量白糖可以享受美味粥了
　　小贴士
　　做粥之前一定要提前浸泡豆子或米，这样做的粥才更松软。粥和水比例要掌握好，
　　水不要太多盖过米即可，这样做的粥才更黏稠

长输管道完整性管理及发展趋势【摘要】截止2016年，我国长输管道总长达12万公里。在半个世纪的发展历程中，管道管理在逐步摸索和发展的过程中，最终找到了一条适合长输管道特点的管理模式管道完整性管理。完整性管……仙人掌有人喜欢傲然挺立的梅花，有人喜欢亭亭玉立的荷花，有人喜欢婀娜多姿的柳条，而我却钟爱这生命力顽强的仙人掌。仙人掌没有让人一见钟情的美艳，也没有任何窈窕多姿的身躯。它身穿黑色……红豆黑米粥的做法功效及注意事项在夏天，小编早上一般不喜欢吃哪些干硬的早餐，相反小编则更喜欢吃一些粥类和汤类的早餐，那么我经常吃的红豆黑米粥该怎么做呢？主料200g黑米100g红豆配料……原来母爱是世间最美的乐符窗外传来淅淅沥沥的雨声，阴暗的天空中，不时能看见几只飞翔着与大自然搏斗的燕子。我蓦然想起了妈妈那沧桑的身影，想起了苦涩的往事。记得那是一个略显萧瑟的秋天，早晨晴空万里，我……揭秘宏伟壮丽贵州现南宋奢华土司夫妻墓贵州考古学者近日发现南宋时期播州土司杨价夫妇墓，在全国同时期的古墓葬中并不多见。墓葬的规格很高也很奢华，就连棺材上使用的抓钉，都是用黄金和白银制作。从贵州省文物考古研究所……郊外的春天作文500字郊外，一阵慵懒而又令人困倦的暖风轻轻拂过我的脸庞，几只燕子从我眼前掠过，空气是那么的清新，还带着几丝清香。春天来了！走进静谧的竹林，呈现在眼前的是一片望不到头的碧绿。数不……你有没有造句用你有没有造句大全（91）如果你认识我的话，今年圣诞会收到什么礼物？这间餐厅，这张椅子，这个水杯，你有没有用过？黄耀明（92）决定赢与输的关键往往在于你有没有放弃。华特迪士尼（93）……写景作文秋天的白马公园秋天的白马公园真是独具迷人的魅力！一踏进公园，秋风拥抱你，艳阳照耀你，色彩环绕着你，我就沉浸在浓得醉人的秋意里了。纵目远望，连绵起伏的紫金山仿佛海涛在翻滚，一浪高过一浪。……描写夏日炎热的情景空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。天气闷热得要命，一丝风也没有稠乎乎的空气好像凝住了。整个城市像烧透了的砖窑，使……诚邀辣妹网络性与爱第一季观后感摘抄《诚邀辣妹：网络性与爱第一季》是一部由JillBauerRonnaGradusPete执导，ErikaLustHollyRandallBaileyRayne主演的一部纪录片类型……暑假生活远我们离的很远吗？我默默问自己，喜欢他很久了，别人总是说我们离的远，很远很远诶！小行家。余菲菲拍了拍我……描写龙门石窟游记的优秀作文龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，是国家AAAAA级景区，位于中国河南省洛阳市南郊12公里处伊水两岸的龙门山和香山崖壁上，开凿于北魏中期至北宋的四百余年间。下面一起随品学网小编欣……