其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。
　　因此，应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血等症状的出现。但要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成侧坐一面的习惯。这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换承担身体重量，才能有效保护前列腺，起到预防前列腺疾病的目的。
　　中老年人不仅要在坐着的时候经常调整坐姿，坐一小时就起来适当活动，还应养成多喝水的好习惯。多喝水可稀释尿液，避免炎症，减轻对尿道的刺激。另外，建议老年人最好能坐空心的沙发或椅子，这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。

我的太空梦想象优秀作文20xx年6月20日上午10时，我们全校师生怀着激动的心情通过班班通观看了中国首次太空授课。正当我看得入迷时，这次太空授课活动结束，我觉得有点遗憾。那天晚上，我睡下后做了……老年男性坐姿常换小便通畅其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，……床上经典给力的性技巧夫妻生活是有两个人共同构成的。而性生活更是两个人缺一不可的。想要提高性爱的质量，就不能靠一个人去努力，男女双方都应该学习一些性技巧，让公共的性爱质量不断提高。下面就为大家推荐床……驱蚊草真的能驱蚊吗把它放卧室有没有效果驱蚊草真的能驱蚊吗驱蚊草没有什么驱蚊效果。我们所说的驱蚊草和我们常见的花卉植物天竺葵是近亲，它的香叶天竺葵。香叶天竺葵散发香味是因为它体内能够合成包括香叶醇、香茅醛等在内……全村造句用全村造句大全九十一、致富后的崔代宝没有忘记同村乡亲，在崔代宝带领下全村394家农户家家都种上了蔬菜，同时还带动了高棚、石梯等邻近村。九十二、引得全村的人一起来观看这个不速之客，起初村……读懂身边的爱作文范文篇一：读懂身边的爱我们的身边，有许多关怀着我们的人，他们不求回报的付出，温暖了别人，却劳累了自己。对于他们的关怀，你是否已读懂其表达爱的方式？鲁迅《朝花夕拾》这本书……写绿化环境的作文导语：环境的良好是决定一个人的身心健康，所以我们要保护并绿化环境。下面是小编收集整理的作文，欢迎阅读。【篇一：绿化环境】现在，我们的环境越来越好了，空气也十分清新。我们家……学生数学自主学习能力的培养摘要：新课程理念特别强调学生自主能力的发展，数学自主学习方法的掌握并非朝夕之功立竿见影，教师要注重自主学习能力的培养，充分挖掘学生自主学习的潜能，积极促进学生学习形式的改变，激……暑假快乐之旅游作文800字暑假生活丰富多彩，我游览了风景名胜，参加了有意义的活动，还帮忙做一些力所能及的事，其中最让我印象深刻的是去福建潮州三日游。那天早上五点多，我们就已经准备就绪，坐车去特定地……我的中医实习故事腰肾有湿热利其膀胱曾培杰陈创涛51腰肾有湿热，利其膀胱大家都知道运用脏腑相表里的整体观，使脏邪还腑来治愈五脏之疾的思路了。总而言之，要借助六腑排邪的通路，把五脏的浊毒排出体外，……追逐风筝的孩子（第三章）相互了解第二天，到学校，开始了新学期的旅程。选干部了，不过是装装样子而已。选来选去，也不过是老师下命令。很不幸，凌墨羽又是A1班的班长。说实话，她并不想当，因为如果要想班班里的人管得服……史记太史公自序原文翻译及鉴赏太史公仕于建元、元封之间〔4〕，愍学者之不达其意而师悖〔5〕，乃论六家之要指曰〔6〕：《易大传》〔7〕：天下一致而百虑，同归而殊途。夫阴阳、儒、墨、名、法、道德，此务为治……