电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。那么，孕期防辐射的食疗方法，孕妈别再大意了！本站和您一起来看一下！
　　能量供给要充足
　　足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护身体。
　　谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。
　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高，准妈妈要注意摄入数量充足的优质蛋白质。
　　脂类摄入不宜高
　　人体受辐射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。
　　多补充维生素
　　一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。
　　以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果
　　黑芝麻黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。
　　绿茶绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能。
　　番茄红素番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。
　　银杏叶制品银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
　　孕妇防辐射食物推荐，孕妇平时要以主食为重，注意营养的补充，这些防辐射食物可以当副食来吃，防辐射就这么简单哦！如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

境界之美曾登过几座名山，到过几处名胜，处耳目一新外，却并没有诗与文章中看到的美，怅然若失。莫不是他们看到的与我不同？古屋，木窗扶一把摇椅而坐，外面阴雨绵绵，心却出奇的安静，忽而感……复杂的心情作文范文又是特殊的一刻，我的心情依然很复杂。无休止的事情从不允许自己停下脚步，每天拼命地努力，终于有一天体力不支，倒了下去。有时候的坚强真的是无可奈何，因为我实在是没有第二条路可……关于档案管理软件使用情况的调研报告XXX管理局关于XX使用情况的调研报告市档案局：为响应无纸化办公的号召，我局曾于？年购买XX档案管理软件用于搭建智慧档案馆。经过一段时间的使用后，关于该档案管理软件……准爸爸的爱妻守则面对怀孕之后，身心都发生巨大变化的老婆大人，准爸爸该如何因应孕期10个月中的种种状况？不管是粗心的老公，还是有口无心的直肠子老公，遇到各种状况，请谨遵爱妻守则，包你安全过关！……我家的小猫六年级作文350字我家有一只可爱的波斯猫。它的两只眼睛是不同的颜色，一只是黄褐色的，一直是宝蓝色的。它的毛就像雪一样洁白无暇。没有一点杂色，所以我给它取名叫小白。小白是我9岁生日那年爸爸送……就业前景比较好的专业有哪些说得直接一点，我们接受这么多年的教育，最终的目的就是以后找工作容易一些，赚钱轻松一些。我们今后进入的大学是影响我们的就业的一个因素，另一个因素则是我们所选择的专业，那么，哪些专……中学生暑假安全公约范文为使全体同学能够度过一个安全而又有意义的暑假，特制定暑假公约如下：1、遵守社会公德，爱护公共设施，做一名文明的中学生。2、加强自我保护意识，禁止与社会上的不良人员来……种千层糕的做法层层清晰分明风味独特一、南瓜千层蒸糕食材南瓜半个、面粉两碗、酵母粉一勺、山楂饴适量、白糖两勺、花生油少许。做法1、把南瓜去皮，用勺子挖去籽备用。2、南瓜切成小块上蒸锅……评选班干部作文500字星期五下午，我们度过了一节难忘的班队课。那天下午，天空十分暗。不一会儿就下起了大雨。声音十分大。而我们的教室却特别的安静。因为我们班正在选班干部。老师一进教室，就开始说：……老人沙尘暴天出行会出现哪些问题春季是中国沙尘暴多发季节。沙尘暴主要分布在北方地区，其中南疆盆地、内蒙古中西部、宁夏、甘肃北部及西藏西部是多发区，沙尘暴日数一般在5天左右，局部地区超过10天。那么，老人沙尘暴……涂什么颜色的口红显白你得根据肤色选择哟涂什么颜色的口红显白小仙女们每天费尽心机看各种口红试色教程，看着各种美美的博主们，精心挑选最适合自己肤色的口红渴望一涂美成天仙。以蓝色为基调的粉红和桃红色唇膏会带给……孕期防辐射的食疗方法孕妈别再大意了电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。那么，孕期防辐射的……