如何安全选购婴儿食品

　　婴儿茁壮成长和饮食的分不开的，给宝宝吃好吃营养的食物帮助发育，但是有的食物宝宝并不能吃，所以在选购食品的时候需注意，选择安全的食物，如此才不会对宝宝产生某些不好的因素。那么如何安全选购婴儿食品呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　妈妈最关心的永远是孩子的事情，尤其是现在的社会，对于食品安全问题更为重视，那么什么样的婴儿食品是安全和营养的？妈妈该如何挑选和制作？
　　1、自制婴儿食品
　　事实上，相比市面上销售的婴儿食品，自己亲手制作的更能保证安全又兼顾营养，因为选材、制作等关卡都是自己把关的，能做到真正的零添加。除此以外，自制婴儿食品的性价比也往往高于外购的。
　　2、正规婴儿食品
　　如果宝爸宝妈工作很忙，实在没有时间为宝宝制作食物。那么市面上销售的正规食品则成为宝宝父母的第二选择。需要注意的是，在挑选过程中一定要仔细甄别，为宝宝的食品安全把好关。
　　首先，要通过正规渠道购买正规厂家生产的专门针对宝宝的食品；其次，要仔细阅读产品说明文字，尽量购买纯水果或纯蔬菜制作的食品，确保宝宝可以吃到营养丰富的健康食品，且可以不过多摄入淀粉。最后，要注意检查有效期和包装情况。买回家打开包装后，也要先仔细观察食品的味道、质地是否正常，是否存在变质、异味或者发霉的情况，确认没问题以后再给宝宝食用。
　　婴儿食品选购注意事项
　　做好婴儿食品指导的关键是了解一些常见的食品健康问题：
　　1、如何选择绿色主食
　　首先要看认证，国家对绿色食品和有机食品都是有认证的；再看品牌，大品牌的食品相对来说更安全可靠；最后看企业文化，一般以产品质量为核心的企业是最好的，它把食品的质量作为最高标准，也是妈妈首选的企业。
　　2、如何防范有害添加剂
　　爸妈要从小给孩子灌输不吃垃圾食品的观念，当然父母要做好孩子的榜样，不吃快餐和零食。最好的是在家制作新鲜美味的食物，多吃绿色食品。
　　3、宝宝多大可以添加食盐
　　因为在母乳和奶粉中，钠的含量是足够的。所以建议各位妈妈，在宝宝一岁之前，不需要另外添加食盐；一岁以后，可以根据宝宝的口味适量添加少量的盐。
　　4、婴儿能吃成年人的饭菜吗
　　婴儿跟成年人必定有区别的，一岁之前的宝宝需要吃专门制作的婴儿餐，坚决不建议吃成年人的饭菜。一两岁时，可以跟大人一起吃，但要以宝宝的口味为准。
　　5、如何保证辅食营养
　　辅食的主要功能就是锻炼婴儿的咀嚼、消化等能力，帮助他们适应各种食物。自制的辅食对于各种营养没有强化添加，所以有时需要我们选择专属婴儿的食品来补充宝宝所需营养。
　　小贴士：如果想要宝宝安全成长发育的话，就应该好好选食物，不要吃些太刺激的食物，有时候营养的辅食做的清淡些更健康。以上就是我们今天分享的关于如何安全选购婴儿食品的话题，想要了解婴幼儿的饮食禁忌有什么等相关常识，请继续关注本网站。