中高考临近家长应警惕毕业焦虑症

　　进入四月，中、高考日渐逼近，即将参加升学考试的学生进入了最后的备战阶段。孩子学习负担越来越重，家长也变得越来越焦虑。殊不知，这种过分焦虑一旦传染给孩子，反而会给孩子带来无形的压力，不利于复习备考。Psy525。cn
　　个案请长假助备战
　　万年场二十四城张女士的女儿今年将参加高考，三月底张女士便向单位请了两个月长假，打算高考前在家守着孩子。从四月份开始，每天的任务就是接送孩子上学，在家负责做饭。想办法保证孩子的营养。张女士说。为了让女儿吃得好，张女士可没少花功夫，每餐变换花样，各类补品更是轮番上阵。随着高考时间的临近，张女士变得比孩子还紧张，经常晚上焦虑得睡不着觉，担心孩子考得不好怎么办，没有录取到心仪的学校怎么办等。让张女士意外的是，自己的关心换来的却是女儿的反感。一天晚上，女儿对她说：高考是我自己的事，我会为我自己负责，你这样让我压力很大。
　　华西社区记者在采访中发现，目前像张女士这样对孩子过分关心的家长并不在少数。
　　支招紧张感需适度
　　针对张女士的情况，成都市新都中学老师王若城表示，这是毕业焦虑症的一种表现。
　　王老师介绍到，很多人都认为应届毕业生容易患上毕业焦虑症。其实，面临升学，很多家长比孩子还焦虑。升学考试对于每个学子来说都是人生的关键节点，考试不仅考的是学生，也考的是家长。不少家长表现得过分焦虑和关心，这在无形中给孩子传递的是一种压力，反而不利于孩子调整备考心态。
　　王老师提醒家长，孩子面临升学考试，家长首先要保持一个轻松的心态，并将这种状态传递给自己的孩子。经常和老师沟通，掌握孩子学习和心理的最新动态，积极引导孩子的复习备考，既要保持适度紧张感，又要保持愉快的情绪，这样孩子才能以最好的状态迎接升学考试。
　　紧张，经常晚上焦虑得睡不着觉，担心孩子考得不好怎么办，没有录取到心仪的学校怎么办等。让张女士意外的是，自己的关心换来的却是女儿的反感。一天晚上，女儿对她说：高考是我自己的事，我会为我自己负责，你这样让我压力很大。
　　华西社区记者在采访中发现，目前像张女士这样对孩子过分关心的家长并不在少数。
　　支招紧张感需适度
　　针对张女士的情况，成都市新都中学老师王若城表示，这是毕业焦虑症的一种表现。
　　王老师介绍到，很多人都认为应届毕业生容易患上毕业焦虑症。其实，面临升学，很多家长比孩子还焦虑。升学考试对于每个学子来说都是人生的关键节点，考试不仅考的是学生，也考的是家长。不少家长表现得过分焦虑和关心，这在无形中给孩子传递的是一种压力，反而不利于孩子调整备考心态。
　　王老师提醒家长，孩子面临升学考试，家长首先要保持一个轻松的心态，并将这种状态传递给自己的孩子。经常和老师沟通，掌握孩子学习和心理的最新动态，积极引导孩子的复习备考，既要保持适度紧张感，又要保持愉快的情绪，这样孩子才能以最好的状态迎接升学考试。