不要图美衣单薄 俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的裙装，否则会导致关节炎与多种妇科疾病。不过，捂也要捂得恰当，基本上在穿着上注意上薄下厚就可以了，注意保暖腿部及关节，不要留下病根。 TIPS：爱美的女性可以多带几件夹衣，随天气变化一件件增减，还要根据各人的生理特点、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等不同区别对待。 不忘进补 春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。 中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，邪气就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后，天气变暖，各种动物开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。 TIPS：我们可以根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。要注意保阴潜阳，多吃清淡的食物，以提高人体的免疫力。 不在阴湿环境久留 春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。 TIPS：春季气温多潮湿，女士们更要注意个人卫生，穿在身上的内裤一定要保持干爽。也要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒，不让细菌滋长。尽量不要穿紧身裤子，不要长期使用卫生护垫，以免使闷热的湿气无法散发影响到阴道的清洁。 不多吃酸常食甘 中医提倡春天饮食中应省酸增甘，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。 要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。 TIPS：春天应该多进食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用。 不要蜗居，常运动 春季常运动对身体很有好处。因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。想想看外面的世界万物复苏，百花放百鸟飞，在这样的环境，人也容易感到生命的旺盛与活力。而养阳的关键是动勿静，要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。 TIPS：体质差点的女性不要气得太早去锻炼，最好在太阳升起后外出锻炼，特别是要注意在锻炼前喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，运动的强度不要太大。 不怒常笑身体好 春天不是个应该生气的季节，也不是适宜生气的季节。前面提及春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏。所以，要做到心胸开阔，身心和谐。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。所以为了健康与美丽，应该多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻。 TIPS：当被什么事情气到时，最好深呼吸10次左右再开口说话，不要被急怒的火气伤到自己的身心。遇到什么事情先想一想，伤心的时候不要憋着，适当地发泄是好事。
让我如此依恋作文600字今天的事到了明天就会变成小事，今年的事到了明年就变成了一个故事，而我所依恋的不过是故事里的那些事。题记当微风静静地吹过，吹落了花，吹落了叶，惊起了水中的波澜，也吹散了满身……职涯规划的个重要提示不容忽视的频繁跳槽三大危害职涯规划的11个重要提示1只要有选择，就做自己喜欢的。没有选择，就做自己能做的。2有一些培训班，或者一些民间社团，或者论坛，都是可以先去试试的地方。比如你喜欢艺术，……那是一支春天的歌那是一支歌，串起春日的音符，那是一支春天的歌，承载浓厚的亲情。夜寂，寒风吹，窗外下着淅沥的小雨，车内的空气沉闷、浑浊。医院门前汇聚着三无人群，父亲的身影，看起来沧桑疲惫。……说呼全传的主要内容是什么赏析说呼全传清代白话长篇英雄传奇小说。一名《呼家后代全传》，又名《紫金鞭演义》、《呼家将》。十二卷四十回。撰者不详，各卷题署不一。题半闲居士、学圃主人同阅，亦题培杏山人、爱莲……蜗牛的收获作文200字蜗牛没有翅膀后，就下决心，今后一定要一心一意地做完自己想做的事。一天，蜗牛决定与其它昆虫赛跑。蜗牛本来是跑得很慢的，谁知蜗牛第一个跑完前三圈，然后开始跑最后一圈。蜗牛心想……爱臭美的妈妈作文500字说起妈妈，我就想到臭美两个字。为什么要送妈妈这两个字呢？你们听我慢慢说吧。一早起床后，妈妈就准备洗脸了。你瞧，我妈妈先用洗面奶将脸全部清洗一遍，再……好吧造句用好吧造句大全31、好吧，看到那车的车牌是釜山的时候，我承认我心动了。我爱的那位少年来自釜山啊！姐姐，求算计，求谋害！32、圣诞了，准备好了吗？将你的咖啡、你的美酒、你的蜡烛、你的心情……少年游江南三月听莺天古诗带拼音和意思《少sho年nin游yu江jing南nn三sn月yu听tng莺yng天tin》江jing南nn三sn月yu听tng莺yng天tin，买mi酒ji莫m论ln钱qin。……我真佩服他们作文600字走在小镇的路上，我们总能看到几位年纪略大、穿着朴素的人正拉着拖车，迈着沉重的步伐慢慢走过，一看到垃圾就会立即停止走动，就连一颗小小的瓜子壳也不放过，就这样，重复再重复地捡垃圾。……假如我有一匹马作文3篇【篇一：假如我有一匹马作文500字】假如我有一匹马，我希望这匹马能四蹄腾空，步步生风，跑起来飞快。我的这匹马灵通人性，每天我心里在想什么，它都能看出来。而且这匹马还……浮图塔十二生肖运势排行榜浮图塔十二生肖运势排行榜2018。01。26NO1：生肖牛日运指数。事业指数：运势中有贵人出现，最适合签单、契约、合作方面的事情，多主求事有望。财运指数……爱惹麻烦的妹妹作文爱惹麻烦的妹妹，她今年3岁了，脸蛋圆圆，跟我一样，可是老爱惹麻烦。有一次，我刚洗好头发，就去吹头发的时候，妹妹也过来帮忙，她一边帮我揉，一边帮我弄干，可是，没过一会儿，妹……