曾经看到过一段话：你的拖延症是因为你的自制力不够这句话真的很对，如果一个人自制力够强的话，她想要做的事就会抓紧时间去做。
　　因为马上要考证了要看书，但由于自己自制力不强总想着还有时间先去看看自己想看的综艺节目，看完了再去把书看一下！然而这么一看几个小时过去了要看的书还是停留在前几天看的那一页。偶尔下定决心去看书然而看了一小会看到手机在那，就想看看手机有没有人找自己，但是一切都是自己假装说有人找。其实就是自己控制不了自己想玩手机的心。一旦把手机拿在了手上那肯定要玩一会，刷刷空间、朋友圈、微博什么的，时间一下就过了可看的书只比前两天看的多了那么一页而已！
　　看到你的拖延症是因为你的自制力不够强这句话时感触非常深，自己一定要改变。要加强自己的自制力，看书不再寝室看了转战去图书馆，如果怕自己会想玩手机就把手机扔在寝室。经过一段时间这样做自己的看书效率也变高了好多。
　　尽管自己现在的自制力还没有达到一个非常棒的程度但我会向之慢慢靠近。

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