Managershare：去沟通，并试着去改变一些不好的语言习惯，直击要点，解决问题的根源。 一切源于交流。当你同一个人生气时，你们双方都懂得自我防护，但不知何故，争吵早已不是有关最初的分歧了。而演变成了一场有关谁对谁错的战争（当双方争执不下时，我们常常说一些对自己的立场有益的话，哪怕这些话并不全对）。我们言语之间的小出入会给同伴间的交流造成大影响。 试着去改变一些不好的语言习惯，直击要点，解决问题的根源。做好下面这六条小改变将会是使你的长期人际关系受益匪浅。 1、不要说总是从不 你总是把你的衣服扔在地上。 你总是否定孩子。 你从不哄孩子睡觉。 总是和从不会使你的同伴不由自主地自我防御。为什么呢？因为你说的绝对不是事实。 总是这个词永远都不会是真实的写照，因为事事有例外。（从不也是如此）一个人不可能总是把衣服扔在地上，至少有一次是放进筐的。 你可以用：经常，大多时候，很少，几乎不。但是一旦你用了总是，你就不知不觉地挑起了另外一场战争。 2、叩问自己的内心 不要用指责达到你的目的。而是应该，扭转局势，达到你真正渴望的想法，而不是让那个人做什么或不做什么。 我需要你的拥抱。（脑补下，你从不拥抱我。） 晚上我觉得安全，才会上床睡觉，但是当我担心有人闯入时就不会那么做了。（脑补下，你上床睡觉前从来不锁门，气死我了。） 3、在争执不下时不要再引起其它事端 控制内心的情绪去避免一场争吵并不难，但由于我们天生的欲望我们希望自己无论任何时候都是正确的，那么这些在以后的争吵中就会悄悄显现出来。当你和你的同伴都处于十分愤怒的时候，再抖出三件上个月的麻烦事儿，那么这场争执就更难结束了。 运用你的我语言（我语言格式：当你。。。。。。，我感觉。。。。。。，因为。。。。。。），你的同伴面对问题就会更加敞开心扉，也就是说当你们都平静下来就可以解决这些小问题了。 4、多多赞美对方 研究显示，对有些人来说，想要在同事中展现出最佳状态，他们需要用6个积极的评价去抵消1个消极的评价。你要拥有更加积极的评价来打破这一比率，因为你可以用三个抵一个。 每次你对你老公说，他好性感，能够拥有他是你的幸运，或者你很感激他家务做得很好，都会使他感觉到自己是被需要的。那么当一场不可避免的争吵开始时，他就会觉得你们之间的关系是可靠的，这使他更加注意满足你的需求（而不是注意你的不开心以及想彻头彻尾地改变他的念头）。 5、留意你的语调，音量以及带有冒犯意味的词汇 没有什么能够比爆发出尖叫的、咒骂的、厌恶的语气更加能够引燃一场失控的战争。 你也许无法改变你的同伴这样做，但是你可以控制你自己。如果争吵的一方是可控的（因为你控制住了自己），那么战争也有一半是可控的。 争吵时人们都容易情绪化，但如果你控制自己，你就可以有逻辑地思考。甚至，你将会表现得很有礼貌。特别是在争论时，向另外一个人表示尊重是一个幸福关系的基础。 6、避免攻击性评论它们会让你走投无路 吵架后六个月，夫妻们就不记得当初为什么而吵了。尽管如此，那些非人的或是让对方感到无能与无价值的尖锐的攻击是忘不掉的。攻击性的评论会在一段关系中铸成愤恨与不满，且难以平复。千万不要将它带入你们的关系！ 重新学习如何向你和你的伴侣说话是不容易的，尤其是当需要打破一个模式的时候。正如做所有事情一样，都是一次专注改变一样东西。（掌握这个技巧之后，再开始下一个。） 一旦你成为了一个语言大师，你就会发现你的争论就会变得很短很好。除此之外，关于爱与交流的讨论也会越来越多，而不再是在争吵中获胜。 译者：薰雪
表现母女情的作文600字清晨，天边红霞一片，鸟儿清脆的啼叫声传入了我的耳朵里，树枝懒懒的伸展着腰身。我喜欢这个天气。奶奶早早的做好了丰盛的早餐，妈妈忙着收拾上班需要的物品，我津津有味的品尝着皮蛋……关于感恩挫折的作文700字合集6篇在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的感恩挫折的作文700字6篇，欢迎大家借鉴与……清洁工阿姨的作文范文虽然这是一个普通的职业，但是反映出了保洁员阿姨非凡、突出的工作风貌，与一丝不苟的敬业精神。您用劳动换来了人们的幸福、祥和与快乐。下面为大家整理的是清洁工阿姨的作文范文，欢迎大家……2013暑期征文读三国演义有感品学网专稿未经允许不得转载光辉璀璨的三国时期，绚丽灿烂的历史篇章。一个个英姿勃发的豪杰开凿了历史的先河，演绎着虎威将军的忠勇节操，演绎着忠臣热血澎湃的报国夙愿，演绎着君主……科技馆一日游E度网专稿未经允许不得转载科技馆一日游期待着的春游终于到来啦！虽然经过了很长一段时间才到那里，但也没有丝毫减退我对目的地科技馆的向往与热情。科技馆的每一层主题……关于植物的作文我了解的牡丹一说到我了解的植物，我就想起了牡丹，因为牡丹是我国国花。牡丹是我过特有花奔，我国占大量，所以被称为国花，一般在38月开，牡丹非常的美丽，有许多传说，像荷包牡丹，万卷书传说……精选小学生描写天空的作文400字3篇在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部……中学生童年趣事800字作文导语：童年的时光是短暂难留的，却童年的回忆是永久的、难以往还的，让我们珍惜自己七彩斑澜、美好的辛福童年！以下是小编整理的中学生童年趣事800字作文，欢迎阅读参考！童年趣事……走向成功大门的路作文每个人的人生都有一段很大的路，每个人都要走过这段路程才能才能找到通向成功的大门。路上难免有一段坑坑洼洼的地方，但我们要有坚持不懈的想法把这段坑坑洼洼的路给补平。路上难免有……太行山上观后感难道我们现在的幸福生活，不是那些先烈用自己的生命换来的吗？他们不惜一切地保卫国家，保护人民，他们是我们永远的榜样，如果当时没有他们的英勇善战，就没有我们这么美好的生活。同……奔向海边拾浪花小学二年级作文上周是端午节，学校放了三天假。在这三天假里，妈妈又给我报了小脚丫走天下的活动，这次活动的主题是乐亭，奔向海边拾浪花。我兴奋的不得了，因为这次不仅要在那里住一晚上，而且我们还要去……六年级作文自由的风筝风和日丽，孩子在放风筝。随着徐徐春风，风筝越飞越高。人们站立在草地上，仰望着风筝欢呼：看呀，这风筝飞得真高，都要飞上天了风筝不免洋洋得意起来，要是没有这根线的。束缚，我可……