现实生活中，有些人做了错事，事后醒悟过来时，常常自我埋怨，自我谴责，以致自我惩罚，心情十分痛苦、内疚和懊恼。这种情绪活动就是人们通常所说的悔恨，其实，在漫长的人生道路上，人们都会因这样或那样的过失，带来某种悔恨的心情。对大多数人来说这种不良情绪很快就会消失，不至于影响身心健康，但也有上述那种人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未来生活的信心。这种不良情绪必然会使人体免疫机能减退，导致多种疾病的发生。因此，要学会控制这种情绪，不能让它妨碍我们的身心健康及对美好明天的追求。Psy525。cn
　　美国一位教师曾用一很形象的事例来教育学生摆脱徒然无益的悔恨，在课堂上她将一只装满牛奶的瓶子朝地上猛摔下去，瓶子破碎了，牛奶流了满地。她告诉学生：你们可能对这瓶牛奶感到惋惜，可是这种惋惜已经无法使这瓶牛奶恢复原样了。因此，在你们今后的生活中发生了无可挽回的事时，请记住这摔破了的牛奶瓶。这位教师道出了一个生活哲理：如果明知错误已经形成，而且无可挽回，却偏要去挽回，这样做是徒劳无益的。
　　当我们因失误而后悔时，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己办错事的原因何在，今后应如何避免，这样的后悔才有意义，也不会陷入悔恨的泥潭。因为这种深思反省不是老是纠缠于过去，而是放眼今后怎样少做后悔事。
　　不要因生活中的一些细小过失而后悔，如果事事追悔，恐怕一个人一辈子都会生活在数不清的悔恨之中。如果错已造成，且又无法弥补，要当机立断：汲取教训，以后不要再犯。这种很干脆的自我警告，比放在心里悔恨更有用。
　　一个人也不要为没有取得预期效果的努力而悔恨。我们在办一件事之前，总不可能准确地预测到究竟能否成功，我们总不能等把未来的一切前景都看清楚了，有了足够的把握时才开始行动，只要尽力而为，即使某些努力没有达到目标，这种努力依然是值得的，无须后悔。
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莫让后悔绞心灵现实生活中，有些人做了错事，事后醒悟过来时，常常自我埋怨，自我谴责，以致自我惩罚，心情十分痛苦、内疚和懊恼。这种情绪活动就是人们通常所说的悔恨，其实，在漫长的人生道路上，人们都……两个金龟子金龟子的梦梦的内容：她记得自己抽屉里有两个金龟子，她必须把它们放掉，要不然他们就会窒息而死。打开了抽屉，金龟子已经奄奄一息。一只金龟子飞出了窗外，但是当她按照某人的要求关……朋友分别的诗句1。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。（高适：《别董大》2。千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。3。青山横北郭，白水绕东城。此地一为别，孤……男人怎么睡觉才有钱有人想不劳而获，睡在床上有钱花。1，把屋顶扒开，相信天上掉下的陷饼就会落在床上。2，喝水银去睡觉，即使要便便了也不起床，干脆拉在床上，你看看有没有银子。3，睡……德国党卫军第二装甲师为何成为希特勒的王牌在第二次世界大战爆发后，德国以强大的军事力量在占城初期取得了压倒性的胜利，让纳粹德国最引以为自豪的就是德国的装甲师，每一个装甲师都有着非常强势的战斗力。德国的坦克最为出众的几款……手机有什么赚钱软件可以月入一千小编：手机赚钱已经成为现在兼职的主流方法，我和我身边许多朋友都在用手机赚钱，手机赚钱的好处非常多，不仅不限时间地点，甚至不限制学历能力，只要有一部手机，人人都可以做小土手……乡村鬼故事乡村画尸人这一天，明叔叔要出去工作。他提前告诉他的两个徒弟：霍东和阿金，我有事要出去一会儿。几具尸体将在稍后交付。你们玩得很开心。阿金结结巴巴地说着，还没说完，阿金就笑了，用三寸的……聪明人什么时候是坏员工（注：本文作者为本霍洛维兹，他是加州门洛帕克风险投资公司安德森霍洛维兹的联合创始人兼一般合伙人……办好乡村教育需要强有力的保障4月12日，国务院召开常务会议部署全面加强乡村小规模学校和乡镇寄宿制学校建设，为农村孩子提供公平有质量的义务教育。会议指出，对地处偏远、生源较少的地方，一般在村设置低年级学段小……最美丽的的地方日记在我国，美丽的地方有很多，大家都有去过哪里的呢。最美丽的的地方日记，希望可以帮助到大家。【篇一：一个美丽的地方作文】春天来了，到处都是生机勃勃的景象。远处，连绵起伏的山峦……祝你心理成长男人大都喜欢单纯的女孩，因为单纯的女孩通常心理上没有得到充分的成长，不会做任何设防，这样的女孩是最佳的恋爱对象，她们可以被随意地哄着骗着，她们还轻易地会将自己的身子乃至于自己的……盗贼常用的行窃手段及居民如何防盗大部分是撬门进屋盗贼青睐指数：案例：11月3日9时许，刘女士下夜班回家，她打开防盗门时，大吃一惊，家里被盗贼光顾了，全部房间都被窃贼翻了一遍，窃贼连电磁炉都没有放过……