很多爱美的女生喜欢穿高跟鞋，因为可以显得身材高挑，腿还长。高跟鞋也有很多款式的，比如圆头的、尖头的，像尖头高跟鞋脚趾的部分一般比较窄，这种高跟鞋长期穿了之后，会发现大脚趾跟旁边有骨头凸起，这种气势就是拇指外翻的倾向了，是需要特别注意的一种情况。
　　穿高跟鞋会拇外翻吗
　　穿高跟鞋是导致拇外翻的外源性因素。尤其是较窄的尖头高跟鞋，伤害最大，因为很多时髦的高跟鞋都很窄，脚趾明显地挤在里面，时间长了会导致大脚趾内侧韧带组织松弛，关节半脱位，还会加重大脚趾的籽骨脱位，这对大脚趾的稳定性很重要，所以我们不提倡穿较窄的尖头高跟鞋太久。
　　要积极的注意休息，避免长时间的站立行走以及剧烈运动，可以使用矫正垫进行适当的矫正，如果保守治疗没有很好的效果，需要积极的进行手术。
　　拇外翻手术恢复后可以穿高跟鞋吗
　　对于拇外翻这种畸形，有可能是遗传性的因素，不过大部分情况下是后天的因素所导致的，比如经常穿尖头的高跟鞋，首先要避免穿这些鞋子，要穿宽松的鞋子，可以使用矫正垫进行适当的矫正，保守治疗无效，需要积极的进行手术。所以手术之后是不能够穿高跟鞋的，否则有可能会出现复发。
　　拇外翻穿什么鞋最好
　　拇外翻一般多见于穿高跟尖头皮鞋的女性，主要是阻止受到压迫，逐渐变形，所以不建议穿高跟鞋，也没有特别适合穿的高跟鞋。有拇外翻倾向的患者，平时需要穿平底和脚软底的鞋子，减少对拇趾的压迫，同时减少负重活动，适度热敷，多做足趾屈伸内收旋转的活动。如果拇外翻症状比较严重，就需要做手术治疗。
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　　拇外翻畸形是脚的大拇指在第一趾跖关节处向外过度倾斜畸形，并且引起疼痛的一种疾病。以前的时候主要是中老年女性，现在有向年轻化发展的迹象。
　　它的症状主要有：1。第一趾跖关节的疼痛。2。拇指变形，向外严重倾斜，影响美观。3。局部容易形成鸡眼、脚垫和胼胝体，这些会加重疼痛和影响美观。

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