随着老年人年龄的不断的增长，很多老年人都会出现脱发的现象，脱发给老年人的外表带来很大影响，那么我们在日常生活中应该怎样减少老年人脱发的现象呢，下面我们一起来看一下哪些食疗方法让老年人减少脱发：
　　3种食疗方法让老年人减少脱发
　　一、菜肴类1、选用海带、紫菜做菜吃。
　　2、常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。
　　3、炒葵花子当零食。
　　二、汤饮类1、用5克桂圆肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成浓汤饮用。
　　2、用台党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。
　　三、粥类1、用黑芝麻20克，大米50克，当早饭吃。
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