今天是我们在九龙湖训练基地的第二天，我们练习过障碍。
　　我们一排一排地过，前面的同学有的撅着屁股，差点就碰到了上面的铁丝网；有的同学一扭一扭，左摇右晃在地上爬，好像蛇在游动；有的同学半个身子都抬起来了，手撑着地。再看到终点的同学，没有不累得气喘吁吁，大汗淋漓的。我心想，要经受如此大的考验，我能到终点吗？很快就轮到我了。我先轻松越过了横在前面橡皮筋，然后左一下右一下绕过了一根根杆子障碍，这杆子障碍不多，否则左转右转，人不头晕才怪。接着来到了匍匐前进的障碍前。那是一个低低的铁丝网，我们要从铁丝网下面穿过。这是这组障碍中最难的一个练习。我们先把左脚向前跨一步，向左侧卧倒趴下，手脚并用开始爬行，两个手臂交替着向前带动身子向前爬。两只脚尖蹬地，配合手臂前进，不加大手臂的阻力。我们一步一步往前爬，同学们头上的汗水不停向下流，纷纷感觉越来越吃力，我已经筋疲力尽了，但抬头看到终点的旗帜在迎风飘扬，心里对自己说：加油，加油！没有一个同学半途而废。两步、一步终于到终点了！我们互相看着，衣服、裤子、还有鞋子都脏了，成了大花猫。但是，我们都通过了这个练习。只要坚持，一切都有可能。

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