10、命题作文释放写作指导及佳作
　　【写作指导】
　　乍看释放这个作文题目，似乎无从下手。但我们可以先围绕释放这个词展开一些联想。比如大多数人可能会联想到被限制自由的人重获自由的情景和心理感受，这虽然是社会的一种特例现象，是社会有形的强制解除后的释放，但平常生活中我们有没有被无形的东西限制而感到苦闷？有没有过如释负重的感受经历？这样稍作联想，写作思路就会泉涌而至，各类素材更是浮现眼前在平常的生活中，我们每一个人都有心理苦闷的时候，因为我们总是要面对微妙的人情应酬和不得已的繁琐事务，就会有一种不自由感；同时，我们还时常自我限制，自我囚禁，时而为狂热的理想兴奋，时而被自卑和懦弱的心理折磨于是迷茫了自己的生命价值追求。也许你有过释放的心理体验，也许你一直被囚禁在自己的精神世界里，正好，就结合自己的愉悦体验或苦闷体验展开构思可以构思一个故事，通过生动完整的情节展示人物精神囚禁的苦闷和释放后的轻松、自由、愉悦心理，传达你对社会人生的思考，指导人们去释放精神。

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