学会规划时间 才能让时间真正实现它的价值 前言 初入职场时，你会发现你比预想的还要爱工作，是个名副其实的时间被填满的工作狂，其实这可以归结于你不懂得节奏，没有管理好时间，你正在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 人是矛盾体，有时候在同一时间会想着要做这件事，又想做那件事，毕竟摆在面前的事情太多，却总念叨着想办法把全部都完成，但你的精力是有限的。 在行事左右犹豫、思想飘忽不定的过程中，精力和时间逐渐耗尽，最终可能导致没有一件事情得到妥善解决，而且耽误了大量时间。 这时你就需要尝试做计划、控制注意力、学会要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统等方法来帮助你管理时间。 慢慢的，你就不会再被工作占据所有，而是可以从繁琐中抽身出来，跳出画来看画，也开始有时间考虑生活和人生的目标，分一些精力给你的兴趣爱好。 如何有效管理你的时间 1定制好日计划、周计划 A。冷静思考当天所需要做的事情。 我们可以尝试在每天晚上冷静一段时间，花点精力思考自己明天需要办理、想要办理怎样的事情。 比如明天需要做的工作事项、需要完善的生活事宜，当我们思考清楚后，便把这些事情做好记录，变成自己制订日、周计划的素材。 B。明确做什么 当我们得知自己所需要做的事情后，鉴于这些事情不一定是必须在第二天才可以执行或才能完成，那么我们最好要从这些事情中，根据自身情况，明确自己想在什么时候完成所需做的所有事情。 比如今天，我想到自己得完成一篇书评；得去购物中心买东西；要打个电话给哥们。但这些事不一定明天就得办理。 C。利用前一天晚上的时间进行规划 忙碌了一天的工作和生活，到了夜间，我们大致已经完成了当天的工作，那么很容易知道接下来具体需要做什么，特别是对第二天的计划有一个较为清晰的认识。 那么便在这一天的最后阶段对隔天的计划事项、时间管理做好简易规划，以防到第二天的时候由于一夜之间的意外，导致一些想法和计划被迫做出顺应和改变。 2任务细分成各个板块 A。对应事项属性分类 其实并不是根据先到先得的优势，我们的计划事项中，会有属性不同的事项混杂一起，我们可以试着将这些事项进行属性分类。 B。先做最重要最紧急的事情 我们的事项管理计划清单，可以尝试按照以下这些处理原则来实施： 最重要最紧急的事情优先安排 继而是最重要最不紧急 最紧急最重要 最重要不紧急 最紧急不重要 不重要不紧急的 C。先做最易或先做最难 很多人的做法是推迟满足感，先从事情难得部分开始处理，而后再进行简单部分的操作，这样解决完难题的成就感会让自己更有信心面对接下来所有的事情。 有些人喜欢从简单部分开始入手，先适应并建立一定的自信，慢慢走向攻克最后难题。 3设置时间提醒 A。手机闹钟 举个最简单的例子，比如要让自己严格早睡，那么我设置了11点55分的闹钟，当闹钟响起，我就应该放下自己手头的事情，准备去睡眠了。 设置时间提醒能够让你着手开始行动。 B。自我控制意识 长期养成设置时间的习惯，会慢慢向自我控制的意识靠近，让自己变得越来越自律。 C。针对时间概念的敏感度 设置时间提醒能让自己有意识地不去被其他事情所干扰，尽最大可能的按时执行自己设定的计划事项。 4接受突发情况及意外事件 A。永远制定B计划 永远有个备胎，永远要有个B计划。 在A计划无法执行或者遇上麻烦的时候，我们可以启动B计划，这样不会让我们在事情现场感到尴尬与难堪，而且也不会因为计划无法顺利进展而让事情泡汤。 B。预留一段缓冲时间 预留出突发事件或者意外状况的缓冲时间，能让自己如愿以偿，如果没有意外，我们还可以利用这段缓冲时间去做其他事情。 C。淡定面对 人生就是一个见招拆招的过程，突发情况、意外事件来临的时候，兵来将挡，水来掩，怀着一颗平常心，做好准备，面对一切。 5计划事项灵活化 A。打败拖延症 有些事项没有设置具体的执行和完成时间，而且这些事项一般会被放在工作清单上，最后的结果是，人们常常会忘记或者拖到第二天甚至更久才完成这些工作。 B。不必真的按照清单顺序做事 如果总是死板的按计划执行，不考虑客观环境的改变，不考虑变通，有些事会比较难以开展。 自律是计划落地的基础 如果你只是有时间管理的计划是不够的，还需要配合严格的执行，让计划彻底落地你才能从中受益，具备自律的素质，不仅可以帮助你落地计计划也是自我管理的基础。 许多成功人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体力等。如果你做到了这点，你们就快摸到成功人士的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。 自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。 举个栗子 史蒂夫纳什是NBA球员，同时也是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，一度被认为是天赋最差的篮球巨星。 这样一个人，获得了连庄MVP：连续两个赛季的最有价值球员，而历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。 纳什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。 他和队友格兰特希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量。希尔还偶尔犯戒被抓住，而纳什真没被见到破例。 如果没有天赋，你永远成不了科比或者麦迪；但如果足够勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。 对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。 结语当你学会了管理时间并具备了自律，你会有越来越多的时间做自己喜欢的事情，每一天你都会是一个更好的自己，面对一个与众不同的世界。 关于本文 部分来源于公众号：老显、菜刀少爷
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