8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦！
　　刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像个7字。这个创意真是巧妙无比。
　　到了健身馆里，各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。这个机器叫蝴蝶机，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手，接着抓住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
　　还有一部份运动器械，统称飞鸟机。因为这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。
　　接下来，我们开始了跑步比赛。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是了如指掌。跑步机像个传送带，一按开始键它就开始不停传送了。跑步机可锻炼人的心肺功能，也可燃烧脂肪，达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能，那只需运动2030分钟，如果要燃烧脂肪就要12小时了。教练说道。我跑起来不紧不慢，优哉游哉，速度加到7。9时依然面不改色心还在跳，大家都夸我体能好。
　　跑步比赛结束后，开始了平板支撑赛。平板支撑时，两小臂撑地，与大臂成90，后脚跟点地，保持平衡。教练说道并做了个示范。预备，开始！教练一声令下，我们开始了毅力大比拼。1、2、3、4大家数着，一起过了两分钟的界线，停！大家马上齐刷刷地倒在了地板上，累得不行。
　　除了这些，还有肚皮舞，动感单车，仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷，还让大家感到了运动对身体健康的重要性。
　　五年级：林奕君

我学会了独立思考作文八篇1我学会了独立思考孔子说：学而不思则罔；思而不学则殆。意思是指，如果学习书本知识而不思考，就会不辨真伪，更不能融会贯通，学以致用；如果只是苦思冥想却不认真读书，就会孤陋寡……曾姓男孩取名曾姓男孩大气好听的名字曾姓在我国也是一个非常古老的姓氏了，曾姓人口大约有770多万人，人数上还是非常多的，而在我国曾姓人口中，湖南是曾姓的第一大省。而历史上也有非常多的曾姓的历史名人，近现代也有很多……推出个人化虚拟试身科技实时在线穿搭衣服重新定义时装网购〔二零二零年一月二十日，香港〕时装网购盛行，各式网店提供琳琅满目的选择，但选购时不能试穿，让人们面对选择尺码和配搭款式的困难，带来退换货的……婴儿肺炎需要住院吗一般肺炎的疗程是1015天，而宝宝肺炎就更不用说了，越是年龄小住院的时间就越长，所以宝宝肺炎住院大多是半个月以上。当然宝宝肺炎病症越轻，出院就越快，也有只在医院呆了一周就出院的……新生儿臂丛神经麻痹的病因有哪些新生儿臂丛神经麻痹的病因有哪些？新生儿臂丛神经麻痹（brachialplexuspalsy）多见于第1胎足月正常体重或大于胎龄婴儿，常有胎位不正，难产或产程延长史，在分娩过程中……周处除三害西晋时期，除了像王恺、石崇一类穷奢极侈的豪门官员外，还有一批士族官员，吃饱了饭不干正经事，三五成群聚在一起胡乱吹牛，尽说些脱离实际的荒诞无稽的怪话。这种谈话叫作清谈。这种人，往……乡野的秋天初三作文是谁最先带来了秋亲切问候？是谁把庄稼轻轻召唤？又是谁将大地换上一套金黄色的秋装？哦！原来是他，是温柔轻快的秋风。秋天是金色的季节，大地批上了他那金色的外套，田野里是那金灿……人与人之间互相关爱生活中，人与人之间互相关爱的事情很多很多，比如家里没人，邻居做饭给你吃；摔破了胳膊，同学给自己止血；下雨时，自己没带伞，别人借伞给你。这些小事虽然微不足道，但却体现着人类最美的……健身之旅8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦！刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，……顶楼双胞胎的母亲是谁顶楼是当下话题度最高的韩剧之一，虽说剧情超级狗血，但却很是上头，尤其是里面令人极为不喜的双胞胎。那么顶楼双胞胎的母亲是谁？周丹泰为什么要这么对双胞胎兄妹？一起看看吧。顶楼……你们的工作时间也将归我如果你在一家上班时间禁止访问Facebook的公司工作，这条规定在未来一年左右的时间里可能会有所改变。根据《金融时报》（FinancialTimes）一篇援引匿名消息人士的新报……骄傲的鹅大哥鹅大哥的羽毛雪白雪白的，可漂亮了，鹅大哥也因此骄傲起来。他出门呀，非得让大家都给他让路。鹅大哥一摇一摆地走出门去，来到池塘边，看见自己的倒影，心里乐滋滋地说：瞧，我多漂亮……