经常听说很多老人晚上睡不着，总是让人烦恼让人忧，严重影响身心健康，下面小编就来重点介绍一下有关6种中药可缓解老人习惯性失眠方面的知识。
　　三味安眠汤
　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
　　桂圆莲子汤
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
　　养心粥
　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
　　酸枣仁汤
　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　静心汤
　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
　　安神汤
　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
　　如果你对老年失眠症的危害有哪些？治疗老人失眠的小偏方老年人必备安全知识？失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠？老年失眠症有哪几种类型？中医治疗失眠方法全攻略物理、药疗全包括！老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人失眠症安全常识栏目。

我眼中的高效课堂范文赏析一个充满生命力的课堂，一个充满希望与信任的课堂，一个时刻能闪烁智慧火花的课堂，那是什么呢？高效课堂！高效课堂是一种营造民主教学氛围，为学生插上想飞的翅膀的课堂。学生和教师……微商丢单的原因分享微商成交的单量是经营微商的基础部分，销售量的增高能够很好的发展自己的团队，那么微商丢单的原因有哪些呢？下面就跟随小编一起来了解下吧：1、客户对产品心存顾虑从心理学角……轻微煤气中毒应该怎样治疗一般煤气中毒是哪种气体？主要是一氧化碳。那煤气中毒怎么办？本站提醒：高压氧是临床常规治疗。煤气中毒如何预防？远离煤气是最好的预防。对于轻微的煤气中毒中毒时间短，血液中碳氧……荔枝病是什么过量食用荔枝可引起低血糖荔枝病是什么荔枝具有降血糖的药理作用，但小孩大量食用可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命，所以……孩子每天大便也可能便秘应该怎样预防便秘的严重度可大可小，轻微造成腹胀、腹痛、排便不顺的症状。若放任长期不管将来可以造成心血管疾病、致癌等风险大大提高，下面来看看孩子每天大便也可能便秘应该怎样预防吧？1。水……女性皱纹可预示的健康和疾病问题1、额头皱纹：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要……红楼梦简介作者介绍红楼梦是哪个朝代的故事《红楼梦》，中国古代章回体长篇小说，又名《石头记》等，被列为中国古典四大名著之首，一般认为是清代作家曹雪芹所著。《红楼梦》朝代据悉，在《红楼梦》小说中曾写道无朝代可……为什么看不到月球背面月球隐藏惊人真相月球由于总是一面对着地球，导致人们对月球产生了很多猜测。月球的背面究竟是什么呢？月球为什么总是一面对着地球？难道月球上面总有外星人作祟？目前看来，月球为什么只有一面向着地……种中药可缓解老人习惯性失眠经常听说很多老人晚上睡不着，总是让人烦恼让人忧，严重影响身心健康，下面小编就来重点介绍一下有关6种中药可缓解老人习惯性失眠方面的知识。三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远……那年我们毕业九年同窗情我和杨慧文做同学九年了，知道了这个名字应该超过十年了吧。我还清晰记得那个下午，那种夏天没有金色黄昏的仿佛一切都是一种光亮的白色。我蹲在角落里，她妈妈为我妈妈做着头发，从她的口中……备考建议高考文综地理复习建议经过一模的统考，大家已经对文科综合考试比较熟悉，对文科地理的考试模块范围、考试大纲已有一定的了解。现在，同学们已经进入紧张的复习冲刺阶段，剩下的最后50天，对文综地理的复习有以……小学难忘的课堂作文小学难忘的课堂作文【1】辩论会快开始了，同学们各个都在熟悉稿子，你瞧翟琪的脸吓的苍白，一句话也不说，静静地趴在桌子上。我呢！蹦蹦跳跳，因为我以经准备好了，可谓是万事俱备只……