人到了老年，出行少了，人际关系的圈子也少了，有的老年人就会变得寡寡欲欢、不爱说话，如果自己家的老人出现了这种现象不能轻视，下面一起来了解一下老人心理出了问题有什么办法解决吧？
　　1。常打电话美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。
　　2。回忆过去每周抽出一些时间，写下或录下，甚至是只在心里回忆过去的重大事件。美国长寿中心主任巴特勒说，可以以不同的时间段来撰写你的人生史：大学时代、新婚之始、职业生涯、初为人母（父），写下每个人生阶段的胜利、失误以及对未来的教训。
　　3。记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3次的人更觉得幸福。因此，要找到适合你的次数，以免让它成为负担。
　　4。多做好事美国心理学专家索尼娅博士的研究显示，一天做5件好事能使人变得幸福和安宁。当然，做善事不必事先计划，一些举手之劳和微不足道的小事就会让你感到意外的回报。如果你很难每天做足5件好事也不必烦恼，索尼娅博士指出，做到本性善良就有收获。
　　老年人只有心情好了，身体自然就会很好的。
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如何预防产后乳房下垂变小怀孕哺乳期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得，但在给孩子断奶后，丰满乳房却如魔术般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子。很多人都说这都是因为给孩子喂奶引起的，……产后风湿的饮食保健方法产后风湿同样是由风湿性因素引起，说到这里，很多朋友可能对于风湿病略有耳闻，而风湿性因素导致的产后风湿，则多为产妇所见。下面小编就介绍一下产后风湿的饮食保健方法吧。1、冬季……排卵障碍的诊断排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占2530。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。那么排卵障碍的诊断方法有哪些呢？下面就跟着本站……老人心理出了问题有什么办法解决人到了老年，出行少了，人际关系的圈子也少了，有的老年人就会变得寡寡欲欢、不爱说话，如果自己家的老人出现了这种现象不能轻视，下面一起来了解一下老人心理出了问题有什么办法解决吧？……产后新妈咪吃什么能抗衰老乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，产后新妈咪吃什么能抗衰老呢？1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈……婴幼儿喝高钙奶会导致便秘吗市面上的高钙奶相对于普通牛奶，它们添加了乳钙、维生素D、维生素A，确实可起到补充钙的目的，但这是相对于成年人而言的，对孩子来讲并非如此。那么婴幼儿喝高钙奶会导致便秘吗？下面就一……领导一般不招女人这次却招了我1、本人女，今天会上，领导说：我招人从来不招女人，女人做事最不靠谱了。我弱弱地问了一句：那我呢？领导：你是因为长得比较强壮，可以当男人用！2、之前老姐送我一卡……鄱阳湖之战陈友谅败北的根本原因是什么鄱阳湖之战，陈友谅的军力是朱元璋三倍之多，但最后却败给了朱元璋，这场经典战役也是被载入史册。很多人不理解陈友谅占据巨大优势，为何最后还输给了朱元璋，实际上陈友谅败北的根本原因还……世界上有外星人吗外星人之谜揭秘外星人的报道时常见诸报端，很多人声称见过飞碟，甚至见过外星人，同时他们也拍到了各种各样的有关飞碟的照片。这一切到底是真是假，世界上有外星人吗？外星探索网小编为你揭秘外星人之谜。……一年一次鹊桥会太漫长手机短语传真情天上有牛郎织女，地上有金童玉女，惟吾与尔。七夕如愿，盼今朝红叶香残怨可消，朝朝暮暮图永久，缠缠绵绵诉心焦。上天又给我一个约你的借口，相爱的人儿，与你共渡，天天都是情人节。……街头艺术就是在搞破坏那不妨先去这十个城市看看街头艺术一度被认为是在搞破坏而不受欢迎，如今又活跃起来，在拍卖会上，街头艺术画作竞相拍得高价。许多城市都有用于壁画设计和参观的特定区域。迈阿密一位街头艺术顾问（moonstar……梨和冰糖怎么做治咳嗽操作方法01：hr梨中的水分含量丰富，被称为天然的矿泉水，又因其具有生津化燥和润肺的功能，所以一般在咳嗽时将梨子与冰糖混合喝下止咳。02：hr要做冰糖雪梨先得把梨子……