女人不穿什么东西身体竟会发生惊人变化呢？生活中，经常有的女人为了美丽不顾身体健康长时间的穿高跟鞋，长期穿高跟鞋的危害有哪些呢？穿高跟鞋走路的技巧有哪些呢？下面我们一起来看看吧！ 穿高跟鞋会让女人的站姿更加挺拔，突出臀部的曲线，小腿绷直，使身材看起来前凸后翘。 男人觉得穿高跟鞋的女人更性感。女人自己也觉得穿上高跟鞋气质更好了。 尽管，穿高跟鞋走路是一件绝对不舒服的事，而且大家都知道它可能带来一些健康隐患。 那么，脱下高跟鞋，女人的身体会发生哪些神奇的变化呢？快来看看吧。 腿会慢慢变长 一项研究显示：习惯于穿高跟鞋的人不仅走路步幅较短，而且其小腿肌肉也较短。 这是由于用脚尖走路时，脚后跟会花更多的时间用于脚踝，小腿肌肉很少有时间自然伸展到全部长度。 伸展练习和穿支撑性较强的平底鞋等，可帮助小腿肌肉恢复到原先的长度。 后背感到舒服 穿高跟鞋会增加脊柱腰部区域的压力，同时造成肌肉群紧张。 有些穿高跟鞋的女性甚至会因此腰椎滑脱，进而导致神经损伤和疼痛。 脱下高跟鞋之后，脊椎会慢慢回到其合适的位置，减轻背部压力，疼痛得以缓解。 脚跟疼痛逐渐好转 穿高跟鞋会导致跟腱缩短。当你突然穿回平跟鞋后，脚的位置会恢复到直角，对之前过于紧绷的肌腱施加压力。 对足底筋膜炎患者来说，连接脚跟与脚趾之间的厚韧带组织会发炎，加重足跟痛。 但恢复穿平跟鞋几周之后，肌腱就会恢复到正常长度，足跟痛逐渐消退，双脚会感觉轻快很多。 髂胫束综合症（又称跑步者膝）的消失 穿高跟鞋会导致重力中心向前偏移，给膝盖的韧带和肌腱带来了额外的压力，造成髂胫束综合症。不再穿高跟鞋后，跑步者膝也会逐渐消失。 平衡能力得到改善 经常穿高跟鞋会导致你的身体容易向前倾斜。 仅仅穿了几年高跟鞋，就会造成脚踝侧面、前方和后方的肌肉力量不平衡，引起踝关节不稳定，身体可能会出现明显的失衡。 当你穿回舒适的平底鞋后，脚踝周围的肌肉会慢慢正常工作，恢复其稳定性和平衡性。 高跟鞋是女人又爱又恨的东西。穿上能让自己理工有魅力，但同时也对身体健康带来不少的麻烦，现在介绍长期穿高跟鞋的坏处，如何避免穿高跟鞋脚痛，告诉你穿高跟鞋脚不痛的小窍门。 对足部的危害 当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。 如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。 对踝关节和膝关节的危害 穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来； 对腰椎的危害 人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。 实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。 穿高跟鞋脚不痛的小窍门 如何将伤害减到最小 一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方； 二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地； 三、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由活动； 四、自我按摩，晚上用热水泡脚1015分钟。 穿46厘米的高跟鞋，穿46厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度，让那个你的小腹平坦、性感。 但常穿46厘米的高跟鞋，最大的缺点在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，可以在睡觉的时候换张软点的床垫，减少背部压力。 穿68厘米的高跟鞋，走路时，你的身体重心会自然的上移，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿68厘米的高跟鞋，这样会增加脖子的压力。 可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉，让双脚休息15分钟，并在脚掌前13处的涌泉穴进行中度按摩，舒缓脚部压力。 女人天生爱美丽，每个女人都想拥有一双属于自己气质的高跟鞋，但是经常穿高跟鞋容易导致六种疾病，都是什么呢？ 拇指外翻 鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。 而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。 扁平足 鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。 如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。 拇囊炎 过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。 专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。 腰椎和颈椎受损 高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。 踝关节扭伤 即崴脚，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。 人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成崴脚。 且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。 槌状趾 当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。 槌状趾会导致脚趾疼痛。 结语：女人脱下鞋子之后身体有哪些惊人的变化，你现在知道了吗？爱美是人之天性，但是为了美丽不顾身体的健康就是十分的罪恶，生活中，作为女性应该注意穿高跟鞋的技巧，避免受到伤害，希望小编的介绍能够帮助到大家哦！
摇滚七十年代影评摘抄《摇滚七十年代》是一部由崔浩执导，曹承佑申敏儿主演的一部喜剧音乐类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。《摇滚七十年代》影评（一）：没有热血没……手机淘宝详情页制作结构个优化点手机淘宝详情页制作，是手机淘宝优化的重点对象，同时也是提高商品排名、权重的因素之一。下面给大家介绍手机淘宝详情页制作结构1、独立详情页设置独立的手机淘宝详情页，可获……实操案例新品如何天内从突破最近操作店铺，你会普遍发现一个问题，当一个宝贝，做了降价之后，会发现转化率会变的很低，这是为什么呢？就涉及到一个优质流量和劣质流量的问题，大家都知道现在的淘宝个性化越来越……比较冷门的虚拟产品竞价赚钱你知道吗针对人们做许多新项目而言，我认为一般就只能三个流程，总流量，商品，转换，商品和转换都暂且不说，时下的自然环境压根也不缺商品，转换是根据总流量来讲的，因此人们大多数全是卡在了第一……纪伯伦船的来临原文欣赏船的来临被选和被爱的艾勒穆斯塔法，当代的曙光，已在奥法利斯城等候了十二年，期待着他的船前来迎他返回自己出生的岛屿。时值第十二载，颐露月的第七日，他登上没有城墙阻隔的……曹雪芹家与当铺是有许多关系的《红楼梦》中的典当描写红学研究典当是指以财物为抵押品的限期、有息借贷银钱的社会经济行为。在限期以内当铺以被抵押的财物为据，给付现金当户使用；当户则在限期内按一定利息……普通话是怎样诞生的你说的每一句话都是语言中潜藏的，是一部曲折的中国史。对于13亿中国人来说，普通话是如今的民族共同语，然而，对于说着粤语、客家话、闽方言、吴方言、赣方言、湘方言等六大方言体系的南方中国人来说……主婚纱主婚纱是指什么？而出门纱又是什么呢？下面我们一起去看看关于结婚新娘婚纱上说的主婚纱与出门纱的具体区别有哪些。一、主婚纱首先，对于大多是新娘来说，婚礼当天需要的穿着的……儿子最喜好的多宝饭儿子最喜好的多宝饭（儿子最喜好的多宝饭）朱朱从儿子开始吃辅食到现在岁个月，给他做饭一直是育儿日程安排中的头等大事。儿子吃得最多的就是我做的多宝饭。多宝饭……西门庆武大郎嫁谁更幸福天下没有完美的男人？就算找到也不是你的。很多已婚女性总是喜欢讨论谁家的男人更好，更完美的话题。芸芸是儿科的一位医生，她的老公是医院里的外科大夫，一眼看上去，那男人绝对是个……民国才女之一画家凌叔华与陈西滢侨居异国的生活抗日战争爆发后的第二年夏，日寇的铁蹄威胁着武汉，她随校迁往四川乐山，两年后到燕京大学任教。战乱给她带来痛苦，情绪不安。1938年春，她将自己的苦闷写信告诉英国著名女作家维吉妮娅……为何历史上大多数的功臣下场都很凄惨历史上，所有的功臣结局都是十分相似的，当新主上位的时候，免不了会鸟尽弓藏，兔死狗烹。那么为什么功臣大多都没有好下场呢？第一、打江山的时候，他们共同创业，功臣与皇帝之间还没……