在我们日常生活当中，晚餐是不可缺少的一顿，然而有时候晚餐我们可能会吃得过于油腻，这时候就需要一些水果来调节，那么晚上适合吃哪些水果呢？今天小编就带大家来盘点晚上适宜吃的水果。
　　晚上能吃的这些水果让你更健康
　　1、木瓜
　　木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
　　2。香蕉
　　香蕉对于睡眠有着很好的帮助，甚至有人将香蕉称为包着果皮的安眠药。睡前吃香蕉还可以消除人体的疲劳，并且帮助稳定血压，使人可以尽快入睡。
　　3。猕猴桃、橘子、山楂等
　　他们富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
　　4。桂圆
　　如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
　　5。菠萝
　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
　　水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！

盘点晚上适宜吃的水果在我们日常生活当中，晚餐是不可缺少的一顿，然而有时候晚餐我们可能会吃得过于油腻，这时候就需要一些水果来调节，那么晚上适合吃哪些水果呢？今天小编就带大家来盘点晚上适宜吃的水果。……如何根据儿童年龄选择奶粉宝宝在不同的年龄阶段需要的营养是不同的，奶粉也应该根据宝宝年龄来进行挑选。一岁以内的婴儿，每公斤体重需要的能量是110千卡，大约是成年人的三倍。其体重增长主要来自于摄取的……挂锁使用虽然说挂锁用途广泛，但如果钥匙不小心掉了的话，想要重新开启并不是件容易的事情，但也并非没有办法，那么挂锁使用方法是什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。方法1、一般的……什么是静脉炎严重吗其症状及治疗方法介绍静脉炎是指静脉发炎，根据类型存在不同的危险程度。皮肤下可以看到的表面静脉炎没有危险倾向，通常不需要治疗。但表面静脉炎可能需要检查，以避免发展成深静脉炎或血栓性静脉炎。通常情况下……旖旎怎么读正确读音多用来描述景物柔美的样子旖旎这个词大家应该在很多地方都有见过，但是很少会有人知道这个词怎么读，而有些人在遇到不会读的字时就会习惯性的拆分开，只读其中的一部分，其实这样的读法是非常不正确的，那么旖旎怎么……名字解释甲：你叫什么名字？乙：左梦。甲：哦，姓‘左’，名‘梦’。你知道你的名字为什么叫‘梦’吗？乙：不知道。甲：那我告诉你吧。你在你妈肚子里时，自以为了不起，大……八戒变女人八戒错投猪胎，心里窝火，向观音菩萨祈求，观音给了他一瓶水，要他分三次喝完。喝第一碗时，八戒道：我要和从前一样强壮。结果，他的愿望实现了。八戒很高兴，喝下第二碗……幽默感悟七1。天上能掉下林妹妹也能掉下猪八戒，说明了同样的起点不一样的人生啊。2。人们常说爱是可以相互感染的，现在终于知道为什么有这么多吃货了。3。老婆十分痛恨小三，因为一山……张壁古堡张壁村古代袖珍城堡在山西省介休市龙凤乡，有一座古老而神秘的古村落，名叫张壁村，又称张壁古堡。这个曾经名不见经传的村庄，因被学者们发现具有历史、文化、宗教、军事、民居等多元内涵，而远近闻名。……哑谜张飞赢了诸葛亮刘备请诸葛亮，大谈福利待遇。诸葛亮说：我今出一哑对，你若能对出，我就跟你走。若不能，那你以后也不用来了。刘备想：这哑对是什么呀？张飞想：大哥要对不出可就丢人了，干脆我对吧……世界上竟然真的有龙有人拍到龙王现身青海湖上空云彩导语：中国古代神话中龙王是统领水族的王，传说龙能行云布雨、消灾降幅。象征着祥瑞之兆，是非常受民间各地所敬仰的。几千年来我们不断听到关于真龙现身的传说遍布各个地区，特别是在中国，……安吉白茶功效安吉白茶已经存在了很长时间，但如果你还没有听说过，就不用担心了。虽然名称可能听起来令人困惑，但安吉白茶通常是按照正常的绿茶加工方法加工的。这意味着它与绿茶没有任何不同。安吉白茶……