减肥是当前比较热门的话题，因为现代潮流将瘦看做美的象征，拥有一副消瘦的身体是许多爱美人士梦寐以求的。而减肥的方法比较多，有运动减肥，食疗减肥等等，其中，食疗减肥是比较受推崇的，例如，鸡蛋西红柿减肥法比较具有代表性，下面就来看看具体怎么做吧。
　　西红柿炒鸡蛋可以减肥。
　　（1）西红柿具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。
　　（2）鸡蛋具有生津止渴，健胃消食之功效。
　　西红柿炒鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食的作用。
　　西红柿炒鸡蛋的做法：
　　主料：鸡蛋2个，西红柿200克。
　　辅料：橄榄油50克，鱼露3克，砂糖2克。
　　1、准备好食材：鸡蛋和西红柿。
　　2、将西红柿洗净，切块。
　　3、将鸡蛋洗净，打入碗中。
　　4、倒入适量的鱼露。
　　5、拌匀。
　　6、热油锅。
　　7、倒入蛋液。
　　8、煎至双面金黄。
　　9、铲起。
　　10、鸡蛋饼切丝，入盘备用。
　　11、原锅放入番茄。
　　12、加入适量的砂糖。
　　13、大火炒至番茄软身
　　14、将蛋丝回锅。
　　15、炒匀。
　　16、即可关火。
　　17、出锅。盛入碗里，即可食用。
　　健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食。
　　西红柿炒鸡蛋的营养价值：
　　1、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

葡萄酒如何标记或分类通常情况下，葡萄酒按照基安蒂（Chianti）等地区（产区）或梅洛（Merlot）等葡萄品种进行分类。标有梅洛的葡萄酒被称为葡萄品种，有什么区别？稍后会详细介绍。通常，在……宫廷养生粥的做法现在，人们的生活水平越来越高，也逐渐注意保养了。养生，是现在很热门的话题。怎么样养生才是最健康的？成为了人们热议的话题。养生粥，是一种很好的选择。它将中药与米粥有效地结合在一起……上班族的减肥绝招不想长胖常吃这种蔬菜一些白领、加班族因为工作需要一坐。所以，白领们都缺乏运动，最容易发胖。减肥便成了一种趋势。其实，通过饮食也能减肥哦。那么接下来介绍6种适合作为午餐的饱腹系食物，来看看有没有适合……鸡蛋西红柿减肥法怎么做呢减肥是当前比较热门的话题，因为现代潮流将瘦看做美的象征，拥有一副消瘦的身体是许多爱美人士梦寐以求的。而减肥的方法比较多，有运动减肥，食疗减肥等等，其中，食疗减肥是比较受推崇的，……学生饭后剧烈运动的危害有生活常识的人都知道饭后不易做运动，尤其是剧烈运动，可是还有极少人不知道其中的厉害关系，为方便更多的人意识到饭后剧烈运动的危害本站特意给大家准备了校园运动知识，希望大家能知道学……一般快捷支付软件有哪些我们的支付手段，从有货币起到现金支付，慢慢演变到刷卡支付，近些年电子支付越来越被普及。支付宝扫一扫、微信快捷支付、ApplePay，这些快捷的支付方法，让花钱于无形。一般快捷支……帽子绳子过长的危害有哪些带帽绳的童装因为穿着休闲、防风保暖受到不少家长的喜爱，但是帽绳被滑梯刮住造成幼童窒息死亡的事件也时有发生。那么童装配饰存在安全隐患吗？帽子绳子过长的危害有哪些呢？下面本站就来讲……化学实验防护眼镜有哪些作用生产过程中潜在的危险和一时的疏忽，很容易酿成不可挽救的祸端。因此，我们一定要引以为鉴，注意正确看待和使用个人防护用品。那么，化学实验防护眼镜有哪些作用呢？就让本站的小编和你一起……温带森林包括哪些温带森林是气象学中对地球气候的一种分类，主要分布在亚州北部等。夏季温暖多雨，冬季寒冷干旱。那么，温带森林包括哪些呢？小编了解到，温带森林面积很小，亚欧大陆东部，受温带季风……奶粉含铁对宝宝的重要性婴儿配方奶粉最佳的母乳替代品，6个月以后，宝宝从母乳中获得的帮助快速成长的营养开始减少。配方奶粉均衡的营养成为喂养6个月以上婴幼儿的好选择。那么奶粉含铁对宝宝的重要性是什么呢？……哪些工种容易被撞伤在我们现在的生活中，随着社会不断地快速发展，很多企业也在不断的进步与提升。近些来，由于人们的安全意识淡薄，发生工伤事故的概率也在不断的上升，在这里，小编想问问大家，哪些工种容易……取样员证丢失怎么办取样员是负责在施工地进行取样采集的一种专职人员，而想要担任此责任就需要考取取样员证，那么如果由于不小心取样员证丢失怎么办呢？取样员证如何办理？取样员证属于劳动部门发……