一hr小腿：一身阴毒的大本营！ 人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，特别喜欢沉积在小腿。 那么，为什么一身阴毒聚小腿呢？原因有二： 一是，阴毒本就具有沉重、趋下的特性，容易往下沉积； 二是，小腿处于身体的边缘地带，天高皇帝远，阳气照顾不到那里，阴毒很难被气化。 因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！ 二hr阴毒有哪些危害？ 1、湿毒 很多姐妹发现，自己明明不胖，但小腿却很粗，并且这种粗与肉肉无关，而是浮肿，严重者甚至一按就是一个坑。此外，她们往往还有肌肉乏力、步履沉重、不爱动弹等症状。 这是脾肾虚弱所致，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾虚弱，水湿滞留，就会出现四肢及面部浮肿的状况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严重。 肾为先天之本，脾为后天之本，这俩一出问题，身体会怎么样，不用多说了吧。 2、寒毒 有些姐妹一年到头双腿寒凉，以膝盖为分界点，大腿稍微好些，小腿就严重多了，并且，越往下越凉。 腿寒的危害极大，除了大家熟知的老寒腿，还会招来以下疾病： 妇科疾病：小腿寒凉，就会血瘀，就跟冻住了一样，气血就难以下行，就会转而瘀滞于盆腔，形成肌瘤囊肿。 心脏疾病：腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，寒主收引凝滞，直接影响小腿肌肉的收缩功能，导致静脉血难以回流到心脏，长此以往，极易诱发心脏病。 累及全身：人有四根（耳根、鼻根、乳根、脚根），且脚跟为四根之本。小腿寒凉，就会影响腿部与大脑之间指令的传导，继而累及全身健康。 3、瘀毒 瘀毒主要指瘀血。 小腿地处肢体末端，距离心肺太远，气血运行最受影响，最易发生瘀滞，静脉曲张就是小腿瘀血的最直接后果。 静脉曲张的可怕之处不仅在于会导致皮肤溃烂，变成老烂腿，还易发生肺栓塞，带来生命危险。 三hr阳气不足、阴寒积聚，必须艾灸！ 《黄帝内经》曰阳化气，阴成形，人体的垃圾废物必须借助阳气的气化功能才能排出体外。一旦阳气不足，不能及时气化，这些垃圾废物就会成为阴毒滞留体内。 所以，中医认为，从人体病理来说，凡是成形的疾病，都是阴性的，最常见的就是妇科肌瘤。为什么妇科肌瘤术后总是复发？因为手术不能改变患者的阳虚体质，只要阴毒存在，妇科肌瘤就永远不可能根治。 阴阳相克，治疗任何阴毒导致的疾病，或者预防阴毒酿成疾病，都必须扶阳气以化阴寒，其治本之道在于：扶阳、散寒、逐瘀。 这时就要用到艾灸了，艾灸具有扶助阳气、祛寒除湿、活血化瘀等功效，作为天下扶阳第一方，它是祛除阴毒的不二之选。 艾灸时，艾火的热力和药性层层推进，循经感传，直达病灶部位，使得施灸区域乃至所波及的经络，由浅至深形成一个热环境，促进各种阴毒等病理产物消散排出，达到祛除病邪的目的。 此外，艾灸还能激发正气、促进血液循环、增强新陈代谢，从根本上调节阴阳，消灭疾病形成的隐患，达到防治未病的保健效果。 四hr女人不灸腿，灸了也白灸 全身皮肤中，小腿的薄度排第三，可以像嘴巴一样吃药，加上小腿面积大、血管多，故而艾灸见效特别快。 而且，人体是个圆，腰腹是上半圆，腿是下半圆，单灸腰腹，气血只能在上半圆局部打转，不能形成完整循环。现代女性身体大多寒湿，或上热下寒，更需灸腿改善。 在艾灸界，也有女人不灸腿，灸了也白灸的说法。 小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴毒，建议重灸5穴： 1、足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！ 2、阴陵泉：属于脾经穴位，祛湿必灸！ 3、三阴交：通调脾、肝、肾，妇科疾病必灸！ 4、太溪：滋生肾水，全身最补穴位，不孕、肾虚、月经量少必灸！ 5、复溜：调节肾经的枢纽，专治水液代谢失常及活血化瘀的要穴，血瘀必灸！ 大家也可以参考这种方法：轻轻敲打按揉小腿，一旦发现结点或痛点，就在那里重点艾灸，也就是说，直接灸阿是穴，不必照本宣科。 此外，在艾灸前，先用热毛巾敷小腿，然后涂抹铂艾艾草精油轻轻按揉，艾灸效果会更好。 五hr中伏灸小腿，有4大好处！ 1、祛除阴毒 通过增强小腿阳气，守住阴毒入体的通道，并将陈年的阴毒气化驱逐出去。此时加灸涌泉这一排污口，瘀积的毒素就能下行由它排出！ 2、引火下行 有些姐妹灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火气引到脚上，清降虚火，使机体上下寒热保持在均衡状态。 3、养元滋阴 小腿是足三阴经的起始点，灸之可以滋阴，上热下寒的姐妹一定要多灸三阴交、太溪、复溜，在滋阴的同时，还能同调肝脾肾三脏，补益一身元气！ 4、改善体寒 有些姐妹即便在烈日炎炎的三伏，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也是凉的，双脚更是如此。艾灸小腿有助于加速气血循行双脚，改善双脚冰凉的状况，并且艾灸本就是补益阳气的，整个体寒症状都能得到有力缓解。 根据反馈，那些正在做三伏灸的姐妹们，很多都已收到了效果。当前正值中伏，是一年中阳气最盛的日子，也是一年中排出阴毒效率最高的日子，姐妹们一定要借助中伏的天力灸除阴毒，机不可失时不再来！ 详细穴位查询
中医秘方食疗教你轻松摆脱口臭口臭是一件非常尴尬的事情，会影响到我们的人际交流，谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味，这样会让自己的形象大打折扣。有很多人还会因为自己口臭而自卑，疏远自己的交际圈，变得沉默……吃冬瓜减肥吗看完后就全明白了生活中有很多减肥佳品，今天为大家介绍冬瓜，这种食物不仅味道非常好，另外几乎不含有脂肪，还具有利尿排湿的功效，所以吃冬瓜减肥是有一定科学道理的，推荐减肥人群今后可以适量吃冬瓜。……遭遇电商第三方纠纷网购维权你应该这样做要问及网购族们的购物顾虑，网购纠纷绝对是绝对是榜上有名。虽说去年国家已要求电商平台提供7天无理由退换货，但是真正到了需要退换货的时候，明确告诉你没那么简单！遭遇纠纷总是避免不了……经常喝生水好吗小编的一个朋友生活在农村，从小就一直喝生水，最近一次见面突然问小编生水能否直接饮用吗？其实这是一个很简单的问题，肯定是不能直接喝的，一旦喝了很可能被细菌感染的，另外这位朋友还问……北京旅游住宿是选择宾馆还是租房以前我们出行住宿选择比较多的是酒店，但是近几年，选择短租的人越来越多。在旅游业越来越火爆的情况下，短租市场也因此被催热起来。出行是选短租还是住酒店需要了解短租与住酒店的区别以及……在火车站发现疑似毒品该怎么办毒品属于违禁物品，不允许带进火车站，生活中总有些人喜欢做违法的事。那么在火车站发现疑似毒品该怎么办？下面本站给您解答下吧。在火车站发现疑似毒品赶紧报警，交给警察来处理，切……商场发生火灾必须必须按逃生指示标逃生吗商场超市发生火灾该如何逃生是我们日常生活中要了解的知识。商场、市场物品摆放比较密集，一旦发生火灾蔓延速度快，产生大量的烟和有毒气体，复杂的市场和商场结构又增加了商场火灾的危险性……绑束腹带可以瘦肚子吗束缚带一般是用来给刚刚生产后的妈妈束腹用的，那么绑束腹带有什么作用呢？绑束腹带可以瘦肚子吗？下面请大家来本站学习一下孕妇用品小知识吧。绑束腹带可以瘦肚子吗？小编分析如下：……预防宝宝窒息记住三个护理要素小生命的到来，给全家人带来欢乐，同时也让一家人忙的不亦说乎。妈妈着急母乳能不能及时分泌，爸爸笨手笨脚地学习换纸尿裤，爷爷奶奶生怕宝贝饿着，但是有没有人注意到宝贝的安全呢？这就是……婴儿香皂洗脸好吗香皂是一种不可缺乏的日用洗涤品，人们使用香皂的历史可以追溯到公元前的意大利。从八十年代开始，我国逐渐开始广泛使用香皂。很多人不喜欢使用洁面乳，而偏爱香皂洗脸，婴儿香皂洗脸好吗？……小米检测仪怎么用PM2。5是指大气中空气动力学当量直径小于或等于2。5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2。5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。P……车管所验车需要什么材料有些车主去验车的时候总会少带些材料，导致又得多跑几趟。下面就由本站的小编为大家带来车辆安全检查及驾驶安全知识中车管所验车需要带什么材料的相关问题。给爱车验车需要注意什么，……