如今，星期一综合征、星期二认命症、星期三亢奋症、星期四倦怠症、星期五振奋症等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：又犯星期一综合征了？ 走进职场，电影中的场景比比皆是。对于职场人士来说，一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。本周的主题策划，让我们通过一周情况调查，带您寻找属于自己的工作节律。 关键词：七日节律 据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进；一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。 这样的结果也间接验证了医学界普遍流传着的一种人体循环七日节律的说法。古埃及人早在6000多年前就曾有过七日神力说，认为生命过程（包括疾病的征兆）有7天重复的周期性。医学上也充分证实了这一规律。在《伤寒论》中，张仲景说过这样一句话：太阳病，头痛至七日以上而自愈者，以行其经尽故也。大部分医生认为：在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化，既表现在体力上，也反映在智力上。一般说来，星期一这天能力最低，表现为精神欠佳，情绪低落，意志消沉，心绪不宁，之后逐渐恢复，精力充沛，体轻手巧，情绪乐观，思维敏捷，到了星期一，又转向衰退。 星期一非诚勿扰 星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作。 日前，前程无忧针对职场人群做的调查显示，42的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇黑色星期一而恼怒，你的出现只会让他失去理智。 作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重过渡期。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的星期一综合征，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多 数据：东京女子医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。 据英国《金融时报》报道，星期一心脏病的发病率比平时高33。 据深圳某医院门诊部统计，周一就诊的人数通常比其他日子平均多出10至20。 星期二牛仔很忙 星期二工作效率最高，产出最大。 刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国Bimuno保健品公司研究人员格拉哈姆瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。 数据：从德比莫斯考维茨教授对人一周行为规律的研究报告看，星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高，产出最大。 据德比莫斯考维茨教授求证，星期二下午也是网上求职的高峰期。求职网站的流量最大。 据英国《金融时报》报道，星期二10时到中午这段时间，人头脑最好使。 英国Bimuno保健品公司对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。 英国Bimuno保健品公司调查的3000名对象中，约20受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。 据英国Bimuno保健品公司调查，职场人群普遍压力过大，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9的人则认为同事让自己焦虑不安。 营养学家和美食作家菲奥娜亨特说：压力过大会影响饮食，从而使消化系统受损。 星期三超人总动员 仿佛坠入到工作泥沼中，心理兴奋度会出现下滑。 星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和超人媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到工作泥沼中，心理兴奋度会出现下滑。 数据：澳大利亚悉尼大学心理学家查尔斯阿热力教授最新的研究结果表示，周三是人们情绪最低点。研究者调查了350名受访者后发现：受访者一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。 查尔斯阿热力教授调查显示，周三接受的信息变多，极易造成信息焦虑，进入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多，致使人感到疲惫和焦虑。 据德比莫斯考维茨教授分析，星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。莫斯考维茨指出，这一天是制定战略、开展头脑风暴的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。 星期四黎明前的黑暗 身心疲惫，生理和心理都受到挑战。 在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于黎明前的黑暗，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。 数据：前程无忧对中国职场人群做的在线调查显示，上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35。78）、星期二（30。89）、星期
左冷禅个人简介左冷禅是哪一部小说中的人物左冷禅，金庸小说《笑傲江湖》中的人物，嵩山派掌门，五岳剑派盟主。虽然自称武林正道，但其人及其门派弟子所作所为与禽兽无异，实为武林同道所不齿。为人武功高强，颇有城府，机关算尽设计……聊聊电影红海行动一点个人感想多张聊聊电影红海行动作者：卡尔赫林昨天下午，我在影院，观看的影片红海行动。看完电影之后，我在微博上，简短写了一段微影评：电影：红海行动，卡尔微评电影刚刚看完……二战德国著名将领排名第一名被授予元帅权杖皆是战神二战时期德国是法西斯最主要的力量，甚至被冠以纳粹的名字，虽然德国的盟友意大利在二战中的爆笑史很多，但是德国还是很厉害的，但单纯从领兵作战方面来讲，德国确实拥有很多优秀的将领。……男生会跟不喜欢的女生聊天吗首先，不喜欢并不代表讨厌。如果这个男生，刚好比较寂寞、孤单，需要有个人来倾听。即使对方不是他特别心仪的女孩。由于男生涉猎的本性，征服所有女人的本性！那他也会与一个不喜欢但也不讨……卡通人物简笔画先画脸部，然后再画帽子，接着画眼睛，嘴巴还有帽子后面的结。在把衣服画上，还要注意画衣服上面的扣子。把人物的手，还有提的包也要画上。工具材料白纸、黑白铅笔、彩色笔。……几个小技巧让你更完美变换性体位让性生活更和谐夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。变换性趣理由有三：1。增加性快乐、性满足与性的情趣，使性生活变得更加丰富多彩；2……找一个爱自己的好找一个自己爱的好每个人遇到的人都会让自己很纠结，自己爱的人不爱自己，不爱的人却爱自己。但找一个爱自己的好呢？还是依旧坚持追着自己的所爱好呢？我的建议是只要爱自己的人不招人讨厌，可以和他试着相处……女性乳房保养有诀窍在我们生活当中，有很多女性都会进行乳房保养，但是很少有人知道女性乳房保养有诀窍，下面我们就一起来了解一下。1、忌粗暴女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二……男性勃起功能障碍能怀孕有影响吗男性勃起功能障碍的初始症状看似影响不大，但假以时日，就会对生理健康、生命质量甚至配偶、家庭产生很大伤害，下面就跟着小编一起来了解下男性勃起功能障碍能怀孕有影响吗？勃起功能……枇杷防冻的多种方法【枇杷防冻的多种方法】枇杷受冻害的程度与花果的发育状态、花果在树冠上的着生位置和树势的强弱有关。一般耐低落温能力从强至弱依次为花蕾、花朵、幼果。下面为大家介绍枇杷防冻的多种方法……开车出游的三大纪律八项注意阳春三月、百花齐放，驾车出游，心神气爽。龙泉桃花、新津梨花、双流海棠、还有田间那一片片金黄的油菜花成都周边，美景如画，在花海中驾车，该是何等惬意。今天我们再为你提供一些春季车辆……很另类的西藏懒人自助玩法西藏，神秘的文化，绝美的风光！其它地方的风景也许都能找到拷贝，可我们只有一个西藏，我们找不到拷贝！可是，西藏啊！你却让人又爱又怕。爱它的理由太多了，不用我在这儿说了；怕它……