近来大雨又来了一波，虽然现在是夏季，但是下雨时的气温也是相对较低，此时女人如果不注意防寒的话，定然容易生病，所以说夏季防寒也很重要。那么具体要怎么防寒呢？想知道的答案的话，赶快来看一看吧。
　　空调不要开太低
　　夏季炎热，很多人都会打开空调缓解高温，这原本没有错，但是有些人贪图一时的凉快，便把空调的温度开得很低，有时候甚至开至十几度。而室外却是二十几度，一旦走出室内，内外温度差太多，一会热一会冷容易感冒。
　　小编提醒，空调的温度最好在二十五度之间，这样才不会导致室内外温度差太多，避免冷热不均问题。同时在空调房内一定要保护好关节，如膝盖，不然受到湿气侵袭的话容易患上风湿。建议用小毛毯或是薄外套盖住膝盖，尤其是爱穿短裤（裙）的女人们。
　　少吃雪糕、冰淇淋、冰棒、冰可乐等冷食冷饮
　　俗话说：病从口入，夏季炎热很多女人爱喝冷饮，爱吃冷食解渴去热。如雪糕、冰淇淋或是冰可乐、冰奶茶等是她们最爱的食品。吃起来冰冰凉凉的，在夏季这高温的天气下食用是最不错的，但是凡事都需要个度。夏季虽热，但不适合大肆食用冷食冷饮，尤其是排泄功能差的女人们。
　　这些食物吃进肚子里，一部分被消化，一部分则残留在体内，长期累积必定让身体内的寒气越来越重，而子宫是最怕寒冷的，这些寒气排不出去的话，则可能造成宫寒，严重的话则影响生育。
　　注意经期防寒
　　很多女人在夏季的时候，都穿得比较清凉，如短裤、超短裙那是常见的服装搭配。但是小编建议，来月经期的时候一定要要注意防寒，经期最好穿长裤，穿上夏季运动鞋或是帆布鞋，这样对于经期怕冷的女人来说，是个不错的保暖方法。
　　另外，夏季天热，很多人喜欢玩水，建议来大姨妈的时候一定不要大肆玩冷水。尤其是经期不会有不适症状的女人们，不要觉得自己月经一直正常就可以这些禁忌。因为经期受凉会导致女性痛经或是经期延长或是经血增多，就算在炎热的夏季，处于经期的女人们都要做好保暖措施。
　　尤其是要注意脚部的保暖，建议少在瓷砖或是石板铺制的地面上赤脚走路。因为脚底易生寒，脚底一旦受凉，便会通过脚部神经的反射，使得上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，从而导致抗病能力下降。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

聊斋志异阳武侯白话文故事内容卷五阳武侯阳武侯薛禄，是胶东薛家岛人。他的父亲薛公非常贫穷，为本乡官宦人家放牛。这家有块荒地，薛公在那里放牛时，常见蛇和兔子在草丛中相斗；以为是块不同寻常的风水宝地，于是……夏季暴雨多女人如何防寒近来大雨又来了一波，虽然现在是夏季，但是下雨时的气温也是相对较低，此时女人如果不注意防寒的话，定然容易生病，所以说夏季防寒也很重要。那么具体要怎么防寒呢？想知道的答案的话，赶快……女人太挑剔得不到完美的爱任青有过两场爱情。初恋男友是在大学时相处的，男人对她真心实意的好。就是一点，什么事情都听她妈的，每次有事都会说：我妈说女人要温柔才能做个好妻子，我妈说等结婚时一定要听她的……老年人怎么有效预防骨质疏松很多老人都有骨质疏松的问题，那么老人应该如何预防骨质疏松呢？专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D，能促进肠……女性婚检不合格有哪些女性婚检不合格有哪些呢？下面我们一起去了解婚检需要多久时间呢？是免费的吗？一起去看看吧。一、女性婚检不合格有哪些禁止结婚的疾病：1。严重遗传性疾病是指由……剖腹产分娩的大明显缺点尽管目前剖腹产的安全性非常高，但是，毕竟它是一项大的手术，肯定具备它明显的缺点，本篇资讯，我们就详细的来看看，剖腹产分娩的7大明显缺点。1、分娩时胎儿未经阴道挤压，不利于……儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血（儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血）所谓牛奶性贫血，是小儿因过量饮用牛奶，而不添加其他养分性辅食，从而引起小儿缺铁性贫血。诚然，牛奶是人类养分……翼龙化石被发现神似阿凡达飞行坐骑还记得科幻电影《阿凡达》里潘多拉星球的那条飞行翼兽伊卡兰吗？最新研究显示，这般模样的翼龙过去真的存活过，而地点就在中国。3D电影巨制《阿凡达》中，飞行翼兽伊卡兰竟在我国显……手越祐也疫情期间约女生开派对5月13日，据日媒报道，日本偶像手越佑也被曝疫期约妹子开多人派对，私生活混乱，一晚约数十名辣妹，堪称日版罗志祥，引发热议。现年32岁的手越佑也是日本著名经纪公司杰尼斯事务……鼠年李姓男孩名字首选最近很多家长问这个这个鼠年的男孩名字要怎么起呢？其实也很简单了，那就是可以起一些比较有意思的就好了，下面小编反正也给大家收集了很多很多了，都是这个100分系列的，所以大家赶紧看……岑姓男孩取什么名字好岑姓男孩名字大全父母们在给宝宝起名时，不仅要讲究起名方法，还需要注意一些起名的注意事项，这样起的宝宝名字对宝宝日后的发展更为有利。那么该怎么给岑姓男孩起一个好听的名字呢？岑姓男孩好听的名字有哪……今夜烟花只为你绽放1：hr风雨中的公交站台在我眼里飘摇，也许是曾经飘摇的日子太多太多，就不自觉的把自己放置到这样的一种氛围里。因此候车的时候没有丝毫的焦急，只静静的看着眼前一汪水花沸腾的路面，如……