常用的出行装备

　　把常用的出行装备列一下，希望能对大家有所帮助。
　　这是我冬季去甘南所采用的，大家可以根据自身出行情况来增减装备。
　　为推荐指数。
　　药品：放在半透明塑料饭盒中
　　感冒发烧药：，板蓝根（预防感冒）、泰锘（12片、感冒药）、百福宁（发烧、退烧、缓解各种疼痛，一次1片，6小时一次），在高原，防治感冒是头等大事！
　　消化药：，牛黄解毒片（消化药）、吗丁啉（胃动力、2片）、氟哌酸（抗菌消炎、治拉肚，一次12片）、泻利停（一次2片）、
　　外伤消炎药：，擦擦净、创可贴、头孢（消炎）、扶他林（扭伤、肌肉软组织、关节的中度疼痛）、
　　个人常用其他药品：，如眼药水、晕车药、皮炎平、红景天等，根据个人平常习惯携带。其中此次在北京购入红景天，遵照药店售货人员的说法，每天早晚各1粒，感觉不错，吃了3天后停止，没有感觉到有高原反应；其实红景天可以上了高原以后再购买，比在北京买便宜很多。
　　服装：放在防水袋中
　　冲锋衣裤：，防风防雨层。
　　内裤（一次性12件和普通内裤2件）：，特别推荐，一次性内裤很好用，重量轻，体积小，但比较容易撕破，女性要是来例假的时候，一定要有普通内裤。
　　抓绒衣裤：，又轻又保暖，但要与防风层配合使用。
　　登山鞋（鞋垫）：，可保证登山、长途行走脚步的舒适性，防水透气性能很重要，需与厚袜（如CoolMax）配合使用。
　　袜子（棉袜4双、CoolMax2双）：，CoolMax为速干材料，可与普通棉袜套穿，也可单独穿。
　　太阳镜（普通眼镜）：，冬天高原上的紫外线也是很强烈的，可防止紫外线灼伤眼睛；若遇大雪，可防止产生雪盲；但会对拍摄造成一定影响。
　　速干秋衣裤（2套）：，速干的可以保证身体汗液的尽快排出，实际只使用了一套，另外一套在天冷的时候套着穿，若要减轻重量，一套就可以了。
　　拖鞋：，需要携带轻质的，方便卫生。
　　魔术手套：，拍摄时比其他手套手感好。
　　羽绒服：，轻且保暖。
　　抓绒帽：，保暖、
　　围巾（方巾）：，防寒，还可以当口罩使用。
　　雪套：，下雪时有用，坐车时可防止裤脚灌风。
　　衬衫：，我比较喜欢穿一件，实际上看个人习惯。
　　随身补给：
　　巧克力或大白兔奶糖：，很好的热量补充品，还可以送给小孩子做礼物。
　　热水壶：，不锈钢内胆，非常有用！
　　相机相关：
　　相机：Pentax645NII75mm150mm、NikonFM220mm、CanonG5256M32M遥控器备用电池电源：，没啥说的，这是摄影者的命，但相机偏多、偏杂，也会影响拍摄，我此次主要使用120拍摄，135做记录，LP使用数码；
　　大嘴盘电源电池（4节GP超霸）：，20G的移动存储设备，使用数码相机必备，非常好用，存储速度快，要注意使用充电电池，但大嘴盘本身就是个充电器，无需额外携带充电器；
　　三脚架云台（三项）快装板（3）、独脚架；，三脚架为必须，独脚架主要用抓拍和旅途中不方便使用三脚架的地方；依个人喜好与情况，可选择球形云台；
　　fujichecky2u一次成像照相机（610张底片）：，拍摄后立即送与对方，但在没有热源的情况下，成像质量稍差。
　　胶卷（120RVP20个、T400CN10个、KodakEB10个）：，实际使用RVP15个，T400CN7个，EB6个；
　　快门线、气吹、镜头纸、电池（5号12节、GRA762节、CR22节）、笔、本：，均为必需品。
　　洗漱包：，包括速干毛巾、牙刷、牙膏、香皂、防晒霜、洗发水等，北方人可考虑带澡巾。
　　杂物：
　　手纸、手机（充电器电池）、瑞士军刀、头灯（或手电筒）、防水袋（或者结实的隔水塑料袋）：，非常必要，随时可能用到；
　　钱包：，包括身份证、工作证、现金、卡、车票等；
　　邮政储蓄卡与银行存折（农行）：，在中国分布最广、联网最多的两个；
　　插座：，带了那么多的充电器，一定要自备一个插座的，非常重要！
　　旅行枕：，在长途坐车中使用，可缓解疲劳，让我在颠簸中还能睡的很香，非常有用；
　　证件复印件两份：，以防万一；。
　　小密码锁：，可用来锁住背包的拉链；
　　还可携带纸巾、地图册及相关资料打印稿、常用电话打印、润唇膏、打包带、别针等。
　　以上所有药品、所有充电器各装填在一个半透明塑料饭盒中，饭盒还可用于泡面、洗水果等。
　　背包装填：随旅途情况变化，装填会有不同，旅途中会增加一个装杂物的手提袋，以便放置饼干、水壶等物品。
　　1、ACME45L：防水衣服袋、睡袋（，让你睡的舒服卫生）、相机包、三脚架、独脚架、云台、防雨罩、打包带、太阳镜等，重量约17公斤；
　　2、BIGPACK35L：防水衣服袋、冲锋衣（2）、洗漱包、药品、脱鞋、水壶、打包带、防雨罩、充电器盒、太阳镜等，重量约14公斤。
　　3、腰包：NikonFM220mm，CanonG5，一次成像相机，备用胶卷及杂物。
　　4、随身：钱包、手机、军刀、笔、本等