嫉妒的酸双刃剑Psy525。cn 提到跟酸有关的情绪，您最先想到的一定是吃醋。遇到心仪的事物，人们通常先会羡慕不已；求而不得，难免心里酸溜溜的；到最后，情绪难以自控、因妒生恨。 其实，适量的醋可以健脾开胃，益寿延年。若是没有那点酸味儿勾起的食欲，很多美食的诱惑力都会减色不少。嫉妒心同样如此，若是失去对美好事物的向往和占有欲，没有那点带着酸味的渴望，人们也就失去了驱动力，人性也会丧失真实的一面。试想，如果没有林徽因和梁思成的牵手结缘，徐志摩的诗作中又哪来那么多淡淡的惆怅？稍微吃一点醋，有助于增添生活情趣，激发灵感。 不喜欢吃醋，往往是因为不易把握火候。酸味儿一过量，轻则倒牙，重则返酸，搞不好还闹胃溃疡。三国时期，周瑜发出既生瑜，何生亮的感慨吐血而亡，还只是因嫉妒害了自己的例子；而古希腊神话中的神后赫拉，仅仅因为特洛伊人将献给最美之人的金苹果判给了美神阿佛洛狄忒，就发起了特洛伊战争，就是因嫉妒毁人害己的典型了。 可见，人不可能没有嫉妒之心，适当的嫉妒可以激发斗志；然而，一旦发展到由妒生恨的地步，嫉妒就会变成一把双刃剑，不仅毁灭自己，更能伤害他人。 快乐的甜定心丸 人们往往会不由自主地用甜来形容正性的、积极的情绪体验，心里甜滋滋的、像喝了蜜一样，就是对这种愉快情绪的生动描写。 把快乐和甜联系到一起，有充分的科学依据。比如，心情不佳时喜欢吃甜食，是因为甜品中含有丰富的苯乙胺，能调节人的情绪，很多医生甚至把巧克力作为对抗轻微抑郁的天然药物。美国科学家在最新一期《心理学》杂志发表的研究发现，较高的血糖水平有助于稳定情绪；因此，接受挑战前，喝杯甜饮料或许是一个不错的选择。换句话说，甜能带来愉快的体验，就像吃了定心丸一样，为你的工作和生活带来更高效率，创造更好效果。 想要保持乐观的心态，最简单有效的方法就是积极自我暗示。心理学家艾克曼的实验表明，如果总是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪十之八九真的会到来。因此，经常回忆一些愉快的经历，畅想美好的未来，或者用微笑的动作刺激自己，心情也会随之变好，也就是心理学家所说的心临美境。就像怀着愉快的心情品尝一杯白水，也有可能尝到一丝甜味呢。 悲伤的苦教科书 各种味道中，人们把苦和负性情绪直接挂钩。痛苦、愁苦、苦恼、苦闷。似乎凡事一跟苦扯上了关系，就避之唯恐不及。 细细想来，苦就如此一无是处吗？苦瓜虽苦，却能清心去火；咖啡虽苦，却能镇静提神；纯巧克力，也带着一丝苦味儿。吃苦虽不好受，却有益身心。 俗话说，快乐使人创造，痛苦使人思考。只有经历了思考，挫折和错误才能转化为教训。有学者对经历重大灾难的人群进行调查，结果发现，体验过痛苦的人，情绪能逐渐平复；反倒是那些情感麻木的人，长时间无法走出阴影。因此，既然创伤、挫折不可避免，痛苦的存在也理所当然。它不仅是一种无法回避的情绪体验，更是人们整合不幸经历、修复创伤体验、保持正常情感所必经的一个阶段。 不过，人对痛苦的承受能力毕竟有限。在接纳的同时，也要有意识地调整，比如用运动、倾诉、冥想等方法宣泄。当然，最根本的办法，还是平时锻炼自己受苦的能力，正如魏巍在《壮行集》中写到的，懂得了生活就是斗争，就不会因一点小小的挫折而痛苦。 愤怒的辣出气筒 辣的味道人们褒贬不一，有人闻不得一丝辣味儿，也有人无辣不欢。研究表明，辣味的本质是口腔黏膜受到刺激后的痛和苦味产生的混合体。难怪有人食辣后大呼痛快，那可是名副其实的痛并快乐着！ 提到辣，人们会联想到冲动、愤怒。可惜，嗜辣的人多，懂得品辣的人却很少。火爆泼辣的凤姐，动辄怒上心头，最后众叛亲离，草席裹尸；冲冠一怒为红颜的吴三桂，不仅失去了事业和亲情，更沦为了民族罪人。爱动怒的人，似乎很容易丧失理智。其实，愤怒的情绪也能成事。前苏联领导人斯大林是个暴脾气，但前英国首相丘吉尔却评价他说：斯大林懂得在什么时候放任脾气，什么时候控制，能争取到最大的利益。可见，适时适地的发怒，也是一门艺术。 如今，很多人试图修身养性，苛求自己和声细语、永不发怒。其实，过度压抑反而容易出现心理问题，该生气时别憋着，发泄出去，才能保持心理平衡，比如找空旷的地方吼几声、打沙袋等。如果这也不管用，不妨挑战吃一次变态辣，被呛得涕泪横流、伸舌鼓腮之际，大概什么委屈、烦恼都烟消云散了吧！ 作者简介： 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4。6万人 入驻年限 11。2年 预约咨询 私聊
关于新形势下如何做好医院思想政治工作摘要：要做好医院的思想政治工作，首先要认识到医院思想政治工作的特点，其次，分析现有工作中存在的问题，最后，针对这些问题提出对策来解决。关键词：医院；思想政治工作；对策……加强医院档案信息化工作研究【摘要】随着医院工作任务的增多和医院功能的不断健全，医院档案日益繁多，纸质档案保存的难度逐渐加大，而同时信息化发展正日新月异，将医院档案信息化管理，是未来医院档案管理的一大趋势……如何找到你的性格天性成为最优秀的自己天生的左撇子，哪怕成功改用右手吃饭，还是有着说不上的别扭，再次切换左手会有着莫名的欣喜和畅快。这是自然的天性，一个人的改变若不顺应天性，终究是不敌原装，用另一种陌生的方式翻拍自……对一个人彻底失望说说心情一、不是我现在不爱你了，而是我从来就没爱过你。二、闭上眼睛，一切荒芜，剩下的只是失望。三、爱总是那么奇怪，明明什么都介意，但最后又什么都原谅了。四、每次的遇见……个励志哲理小故事及感悟导读：遭遇坎坷的时候，我们或许哭泣过，或许抱怨过。只是这些都不是解决问题的最佳态度与办法。是谁说过，困难像弹簧，你弱它就强。任何事情，都有一个极致必衰的必然规律。人生不论悲喜，……为何过度自信总能蒙蔽他人过度自信。这词本身就已经很讨人厌了，更气人的是，它还经常能唬住人。我们更愿意相信，就如同骄傲一样，我们肯定会无一例外地栽在这上面，为那些虚怀若谷、头脑清醒的自信者往上爬让……从兵马俑的发掘看职业规划2009年4月14日，团中央《中华儿女》杂志的高级记者王中鸿女士来鼎旌文化公司对我进行专访，期间曾经谈到有关在当今经济危机和就业压力的双重考验下，现在的年轻人如何进行职业规划和……如何保证友谊长久健康倾听关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的想法，友情是不会长久的。适度沟通不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简……秋思一晃，不知不觉又到花谢红妆，叶落成泥的季节。屋外虽然仍是烈日骄阳，但是也阻止不了徐徐的秋风，那拂面而来的感觉里，暖热中已带了些许清凉。时光荏苒，总在人们恍惚间便悄然逝去。……专访代驾创始人杨家军我在死人堆里趴了个月创业公司如何过冬？e代驾是一个很好的案例。它告诉创始人们一个朴素的过冬常识：坚决地裁员，保有尽可能多的现金，在保证用户体验基础上尽可能多地赚钱。曾经，BAT是互联网创业者……人生境界我相信，世上没有一个人敢说：我已经完全地认清自己。但尽管我们做不到全方面的认清自己，局部的认清仍是必要的。认清自己后，需要做的第一件事是坦然接受自己。说服自己坦然接受自己……可怕的两岁可爱的两岁给父母的建议二01hr约定规矩，保持规律规矩对孩子的成长，不但起着约束作用，更会使孩子得到安全感。当父母和孩子的关系足够亲密时，孩子都倾向于按着约定的规矩来行事。比如，关于孩子晚上睡觉……