aclasstaghrefwiki10849IHeWxG56。html焦虑a可不是一件好玩的事情。不过我们用自嘲的心态来看待它时，事情会变得稍微不同。
　　英国插画家GemmaCorrel以他自身的焦虑与抑郁情绪为依据，画下与焦虑抑郁共存的漫画。作者发现，抗击焦虑抑郁的最佳方法，就是找到它们内在的幽默因子。
　　01hr有一个电话不得不打，
　　却很希望对方不要接
　　02hr工作时，希望能好好睡一觉；
　　睡觉时，又想着工作的事。
　　03hr明明获得无数的赞美与肯定，
　　自己却偏偏执着于唯一的负面评价。
　　04hr思前想后还是推掉了所有的社交，
　　选择一个人待着。
　　05hr常常负面思考，觉得自己做错事，
　　被人针对，被人讨厌，
　　常常把自己压得喘不过气来。
　　06hr不管到哪里心情都好不起来，
　　去度假也是一样。
　　07hr每天都非常忙碌，
　　但好像什么都没有做。
　　08hr做任何事都感觉提不起兴趣。
　　09hr睡前想东想西，总有无尽的烦恼。
　　10hr参加非熟人聚会总是有点不自在，
　　既担心没人关注，又担心自己犯二。

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