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　　小球运动安全小知识：
　　高血压患者可以打网球的，打网球可起到降血压作用。但运动要量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。
　　高血压患者运动需避免六大误区：
　　一、清晨过早运动；
　　二、每周一次大量剧烈运动；
　　三、身体不胖不瘦就不锻炼；
　　四、哪个部分肥胖就锻炼哪个部分；
　　五、老年人爬山是最好的锻炼；
　　六、运动后大量喝水和冷水浴，这样会引起痉挛和感冒。
　　本站提醒您：网球禁忌事项有很多，所以打网球时需要注意什么这个问题很多网球爱好者都在问，但是运动安全知识也应该懂得一些，比如小球运动安全知识和网球知识对我们打球的帮助就非常大。

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