自制水果茶饮的方法
　　蜂蜜浑身是宝，不仅能直接吃，
　　煮着吃，还能够用来泡茶！
　　今天就教大家自制水果茶，简单易做，
　　可以让你不流汗就能拥有好身材，
　　肌肤也会变得很棒哦！
　　蜂蜜柠檬茶
　　柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬茶可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
　　长期饮用蜂蜜水，皮肤会变得白皙有弹性，而且会更加得水润哦夏天被大太阳晒伤之后，蜂蜜也能够有效地修复肌肤。
　　将柠檬切片，加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份。如果觉得柠檬太酸，可以多加些蜂蜜，根据自己的喜好来噢
　　果香四溢水果茶
　　苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。菠萝里含有丰富的维生素C，维生素C有美白的功效。
　　在这个生活节奏快的城市里，当心烦意乱的时候来上一杯果香四溢的水果茶，让自己的精神能够在茶香中放松。
　　食料：苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖
　　做法：
　　1。将水果切成块，放入锅中
　　2。放水入锅，大火煮开转小火煮25分钟
　　3。放入冰糖，再煮10分钟，即可食用
　　心旷神怡的菊花水果茶
　　菊花枸杞搭配上水果，清肝明目解暑，非常适合这个炎热的夏天，特更适合久坐电脑前的您。
　　菊花：散风清热，平肝明目。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等；雪梨：梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。
　　食料：干菊花、枸杞、雪梨、冰糖
　　做法：
　　1。菊花、枸杞、冰糖、雪梨洗净切块
　　2。放水入锅，大火煮开转小火煮25分
　　3。放入冰糖，再煮10分钟，即可食用

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