痛经可能是有些女性月经周期的一部分，这种腹痛一般在月经出血开始前几天就开始了，但是更年期的女性是不应该再感到痛经的了，如果更年期出现痛经则说明健康出现了问题。那么更年期痛经是怎么回事呢？用什么方法可以减轻痛经呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 更年期痛经是怎么回事？ 1、子宫内膜异位症 子宫内膜异位症会导致子宫内膜组织在子宫外生长，这种组织可以在卵巢，膀胱，结肠和腹部的表面上被发现，它的行为与月经期间子宫内膜脱落不同。哈佛医学院指出，子宫内膜异位症也能影响妇女提早更年期。子宫内膜异位症的症状是下腹部疼痛，排便过程中或许会轻微的疼痛，以及出现腰痛的症状。 2、子宫肌瘤 子宫肌瘤是附着在子宫壁或在子宫壁内部生长的良性肿瘤，它们可能是微观下才能被发现或者大到足以填满个子宫腔那么大。子宫肌瘤组织是子宫肌层细胞过度生长的一种形式，虽然研究人员还不能确定是什么原因导致这一点的。但是，他们已确定，雌激素是促进这些肌瘤的生长的重要因素。子宫肌瘤可能是妇女服用了含有雌激素的药物导致的，进而出现更年期痛经的症状。更年期子宫肌瘤的症状是骨盆疼痛，尿频，便秘，腰酸或腿痛，阴道出血。 3、子宫内膜癌 子宫癌子宫内膜癌，是子宫癌的最常见形式之一，子宫内膜癌主要发生在40岁以上女性，最常见于在60到70岁妇女。更年期有子宫内膜癌的症状是子宫异常出血，阴道分泌物异常或绝经后出血，腹部绞痛，出现这种情况的妇女需要警惕，最好到医院进行检查。 更年期痛经的原因可能会有很多，以上是更年期痛经三个常见原因。更年期痛经是一种不寻常的情况，需要引起注意，并且及时检查，发现问题，及时治疗。 用什么方法可以减轻痛经？ 1、按摩 能缓解痛经的方法，按摩子宫穴，子宫穴在下腹部，就是脐下的四寸左右的地方，再延伸向两边三寸的距离各两点，用两边的中指压住稍加用力，轻轻的揉，直到有酸胀感为止。 按摩子宫穴具有活血化瘀的作用，理气止气的效果，在经期的前后按摩是缓解痛经的方法，还具有预防经痛的作用。 2、保暖 痛经是由于子宫收缩引起的，特别是在身体受冷之后，就会出现小腹剧痛。缓解痛经的方法要使腹部保持温暖，可以选择用热水袋或者封口的瓶子，放在小腹上。若没有热水袋时便可以用手揉搓小腹直至产生热量。 3、加强体育锻炼 尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。 4、练习瑜伽操 我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的。 5、保持饮食均衡 少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。平时不要吃含有咖啡因的食物，因为这类食物会让你神经紧张，导致经期不适的症状，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。（参考网站：39健康网）
夏季女性的九项注意1不多涂化妆品口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引……各国男人荒剩女组团下乡找凤凰男近日，西班牙68位女性组团包车前往农村，在城市难觅佳偶的她们希望在农村可以找到意中人。无独有偶，澳大利亚新西兰的城市单身女们则深入农村和矿区，法国城市女性想到农村找一个真实的人……准妈妈谨防孕期饮食性异常在美国，每年都有大约七百万的女性受到饮食性异常影响，并且在怀孕期间有加剧的趋势。怀孕期间的准妈妈对于身体外形的担心是十分普遍的，特别是对于本来就已经出现饮食性异常的女性来说，十……小儿黄疸的病因和居家护理原则小儿黄疸的高发年龄是新生儿期，所以也叫新生儿黄疸。那么，小儿黄疸的病因有哪些呢？一、小儿黄疸的病因1、红细胞破坏太多太快。体内的胆红素约80是由衰老的红细胞被破坏而……孩子胃口小零食和正餐成互补孩子胃口小零食和正餐成互补（孩子胃口小零食和正餐成互补）孩子喜好吃零食，那是一件好事情，关键在于吃什么和吃多少。小孩身体不如大人，胃容量不大，因此仅靠一日三餐可能满足不了……三都谷之战之后吐蕃人对曹玮十分尊重三都谷之战是宋军和青塘吐蕃军之间的战争，这场战争的地点就是在三都谷，也就是今天甘肃甘西附近。这场战争发生在北宋大中祥符九年九月时候，宋军击败了青塘吐蕃部队。那么对于三都谷之战的……当战国七雄变成食物齐国月饼是如何发展的战国时的齐国，因为文化昌盛，经济发达，内涵很丰富，给人以月饼的既视感。月饼从做皮到做馅，都需要一定的工艺含量，相应的，齐国也是一个各方面都很有技术含量的国家，连精锐部队都叫做技……岁追赶想长高身上这条线很关键礼拜三，康复跟踪国庆期间，一位妈妈特地抽时间，带着孩子轩轩，来看望熊爷爷。在诊室里，熊爷爷给孩子量了身高体重，查了体，还关切地询问了轩轩最近这段时间的饮食、运动等情……天道启示越习惯独处的人越有这两个独处不是孤独，是一个人最好的增值期，人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。1、内心很强大习惯独处的人往往……殷姓男孩有涵养的名字大全给孩子起名是一个漫长的过程，但也可能是灵光乍现；但是在没取到好名字之前，家长们还是需要多方的了解一下起名的相关内容。尤其男孩取名字的用字也是比较关键的。那么该怎么给殷姓男孩起一……燕云台耶律贤为什么爱上渤海妃的原因看过《燕云台》小说的朋友应该知道，耶律贤到后面是爱上了渤海妃玉箫。很多人对耶律贤的移情别恋感到不理解，觉得他不会是这样的人。不过当年耶律贤执意要娶燕燕，是看中她的才能，要说这两……妊娠糖尿病吃什么水果好教你挑选适合糖尿病人的水果妊娠糖尿病怎么选择水果【妊娠糖尿病妈妈应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。含糖低的瓜果中……