宝宝健康成长，是每一位爸爸妈妈的心愿。在宝宝婴幼儿时期，家长们无时无刻关注着宝宝的成长。但是，总是有被忽略的时候。。。。。例如宝宝缺锌，因为不像发烧感冒等症状来的明显，所以经常被爸爸妈妈忽略，其实宝宝轻度缺锌要以食补为主。
　　1、轻度缺锌以食补为主对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有：
　　动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼
　　海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉
　　植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜
　　TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。
　　2、严重缺锌以药补为主缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
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