别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法
　　木耳蒸饭暖胃餐的做法
　　在日本，人们常常在焖米饭的时候放入黑木耳条，主食与配菜热热乎乎一锅出，既方便省时又暖胃护肠。除了黑木耳条之外，还可加入蘑菇片、竹笋片、胡萝卜丝、牛蒡丝、蕨菜等蔬菜。将大米和蔬菜倒入电饭锅，再加入三勺酱油，少量食盐，一小勺清酒，一小勺米油搅拌均匀就可以了。
　　他们把用这种方法焖制出来的米饭称为五目饭，因为富含蛋白质、糖质、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养元素而备受日本人的青睐。经常吃五目饭不仅能促进肠蠕动，提高人体代谢功能，还能增强体力，缓解疲劳呢。
　　云耳蒸鸡养颜餐的做法
　　广东有道很有名的家常菜叫云耳蒸鸡，也就是将木耳作为辅料和鸡肉一起搭配烹调，这和北方人常吃的木樨肉有异曲同工之妙。木耳和肉类搭配在一起，可以使木耳中含有的脂溶性维生素K得以充分吸收，有降血脂的作用。对于爱美女士，云耳蒸鸡还是一道美容养颜的营养餐。木耳中的铁元素能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，而枸杞也是滋阴、抗衰老的良药。做起来也很简单，先用胡椒粉、麻油、生粉水将鸡肉腌好，把木耳铺在盘底，放入腌好的鸡肉和枸杞大火蒸20分钟就可以了。
　　凉拌木耳彩虹餐的做法
　　木耳中含有大量胶质，能够吸附残留在人体消化系统内的灰尘和杂质，还有清胃涤肠的作用。因此，对于长期生活在空气质量不佳的城市儿童来说，可以多吃些木耳。木耳的花朵形状看起来就清新可爱，做得好看一些很讨孩子喜欢。
　　可以搭配一些好看的蔬菜，黄色如竹笋、白色如素虾仁、红色如西红柿等等，竹笋含有大量粗纤维，胡萝卜富含胡萝卜素，再加上木耳中富含的钙与铁，可以为孩子提供全面而丰富的营养成分，看起来也像色彩斑斓的彩虹餐。做时只需放些盐和酱油凉拌就可以了。此外，白醋也必不可少，因为醋除了能促进木耳中钙、铁以及蛋白质的吸收外，还能增加木耳的脆性。最后可以再滴几滴蜂蜜，口感更为鲜香。

多肉植物我家里种了一些多肉植物，这些多肉有的胖乎乎，有的毛绒绒，还有的晶莹剔透，十分可爱。我忍不住每天都想要去看看它们。在众多的多肉植物中，有一种多肉的名字叫玉坠，它的颜色碧绿，……六一儿童节口号标语六一儿童节快要到了，那么你们是不是在为六一儿童节做准备呢？下面小编整理了一些六一儿童节口号，供大家参考，希望对你们有帮助。六一儿童节口号1。给学生最美好的童年，给人生最坚……值得推荐的单相思短信1、可要是我表白，又被她拒绝了怎么办呢？接着找下一个去表白呀！人生并不像你想像得那么长！2、要是她主动来跟我接近绝对没有这种事，这就是现实。你的幻想，总有被现实湮灭的时候……如何制作西葫芦面在本文中：切西葫芦面条把西葫芦面条弄干煮西葫芦面条炒西葫芦面条用微波炉加热西葫芦面条5参考如果你想在传统面食之外多一个更健康、无谷物的选择的话，你可以做西葫芦面。它又好做……探索颅骶骨疗法在打通任督二脉中的应用任督二脉之所以重要是因为：任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。任督二脉气机充盈的话，可以灌溉十二经脉。大家可以把任督二脉想象长江和黄河，十二经脉就是连接着长江黄河……伏特加是用土豆做的吗一个常见误解，伏特加酒全都是用土豆（马铃薯）制成的，如果不是，那么伏特加可以使用什么东西制成？首先，它需要含糖和淀粉的东西才能发酵，然后产生酒精。东西可以是任何谷物，如大……别再做凉拌木耳啦学学木耳的其他做法别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法木耳蒸饭暖胃餐的做法在日本，人们常常在焖米饭的时候放入黑木耳条，主食与配菜热热乎乎一锅出，既方便省时又暖胃护肠。除了黑木耳条之外……喝纯牛奶真的可以长高吗以及注意事项可能我们很多人都有喝纯牛奶的习惯，这是一个非常不错的习惯喝纯牛奶可以有效地帮助我们达到增高的效果，牛奶中也富含了很多活性因子，对于提高我们肠道的消化能力也是非常有帮助的，相信大……节食减肥法过午不食减肥法的减肥原理不少朋友想减肥又找不到正确的减肥方法，通过节食减肥来减肥，但这样做的结果是不仅减肥效果不好，而且还很容易反弹，那么怎么样的节食减肥方法才是饮食减脂中比较正确的，今天360常识网……宝宝高原反应怎么缓解小孩的身体抵抗力和免疫力都比较低，如果外部环境不能改变，很容易导致孩子身体出现一些疾病症状。宝宝高原反应怎么缓解？不建议带婴幼儿去高原地区旅游。旅游时遇到高原反应该怎么办？下面……电影院发生火灾该怎么办电影院大多结构复杂、内部装修豪华、道具幕布等可燃物多、用电设备多，加之人员集中，火灾危险性极大，一旦发生火灾，人员疏散、扑救困难，往往易造成群死群伤的恶性事故，那么在电影院发生……什么样的冬季睡袋好睡睡袋是有技巧的。不会睡的人即使用高寒（35）睡袋在一般低温下（5）也会感到冷，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气……