气虚是大多数女人容易患上的毛病，是由于元气不足引起的一系列病理变化，主要表现为身体无力、容易出汗、面色苍白、头昏目眩、精神与食欲不振等。那么备孕期间可以吃哪些食物来补气呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　备孕期间可以吃哪些食物来补气
　　1、党参大枣糯米粥
　　做法：糯米100克，党参3克，大枣2个，红糖少许。将糯米泡好，放入开水锅中，10分钟后，放入党参、大枣，沸后小火熬30分钟：开盖，再熬10分钟。食时加适量红糖即可。
　　2、山药扁豆糕
　　做法：大枣肉500克，鲜山药200克，扁豆50克，陈皮3克。将山药去皮、切片，枣肉切碎。所有材料和匀、蒸糕，早餐食之。
　　3、归芪乌鸡汤
　　做法：乌鸡1只，当归、黄芪、香菇、葱段、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精各适量。将乌鸡处理干净，用沸水焯去腥味儿，放入沙锅，并放入其他材料大火煮开，小火炖2小时，加适量白胡椒粉、鸡精即可。
　　以上就是对备孕期间可以吃哪些食物来补气的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。

哪款足球鞋最结实现在是一个商品爆炸、信息爆炸的社会。去商店里看一看各种各样的足球真是鞋琳琅满目，那么怎样才能在这么多的鞋里面挑一双属于自己的足球鞋呢，怎么才能知道哪款足球鞋最结实？哪款足……日本花王珂润敏感性皮肤洗面奶好用吗一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是最重要的一步。因为我们的皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，而且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看……防毒面具可以防臭氧吗1915年一战时，德国使用氯气，拉开了化学战序幕。紧接着英法两国军队也以氯气作为反攻武器。整个战场上毒气肆虐，士兵成批的在毒气中倒下。为此各国军队都在思考同一个问题：如何用毒气……淘宝买到假冒伪劣产品怎么投诉网上最怕的就是怕买到假货伪劣商品，一来是退换货很麻烦，二来是有的假货卖家把商品卖给你之后，售后你就找不到人了。那么，淘宝买到假冒伪劣产品怎么投诉呢？本站小编了解到，目前淘……全国联网城市有的城市是互相联网的etc城市，那么etc全国联网城市有哪些呢？我们一起走进本站来了解一下。7月29日从交通部网站获悉，全国ETC联网区域再增加吉林、重庆、四川和云南四地……哪三方面原因造成的老年人多疑人到了老年总是会变得越来越唠叨，似乎对所有的事情都不放心，还经常疑东疑西，甚至向他们解释几次都不见效，难道老人年龄大了就爱疑心吗？针对这个现象，心理医生指出，首先要尊重老人的建……适合老年人的最佳脑部按摩方法安度晚年是老人年的梦想，老人晚年生活的主要任务和目标就是保健养生和健康长寿，那么脑部保健肯定是必不可少的。那么适合老年人脑部保健的方法都有哪些呢？会不会都很复杂，可行性不高呢？……孩子的玩具应该定期消毒孩子的玩具应该定期消毒吗？为降低手足口病发病率，有关专家呼吁，该病尚没有疫苗，在流行季节家长应少带宝宝到公共场所游玩。教育宝宝养成讲卫生的良好习惯，做到饭前、便后洗手，对餐具、……想长寿要养成哪些良好的习惯现在人的生活水平越来越高，对健康的要求也越来越大，想长寿一定要养成良好的习惯才行，下面就来看看想长寿要养成哪些良好的习惯吧？1、照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会……别墅装修注意事项现在人们生活越来越好了，大家对家装品质的要求也是越来越高，别墅和普通户型不同，装修方面要求更高，需要注意的事项也是比较多，下面就一起随本站小编来了解一下别墅装修注意事项吧。……备孕期间可以吃哪些食物来补气气虚是大多数女人容易患上的毛病，是由于元气不足引起的一系列病理变化，主要表现为身体无力、容易出汗、面色苍白、头昏目眩、精神与食欲不振等。那么备孕期间可以吃哪些食物来补气呢？下面……黄秋葵有哪些功效与作用它真的可以补肾吗提到黄秋葵，也许大家比较陌生，不过说起植物伟哥大家应该知晓了吧。黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴，同时黄秋葵也具有食疗的功效！那么，黄秋葵具体有哪些功效与作用呢？大伙儿一起往下看……