预防空调病方法之日常生活篇
　　1、避免冷风直吹
　　脖子疼痛原因就是冷风的吹拂，而空调冷风的直吹则造成伤害的加大，影响非常严重。因此，你可以调动空调吹孔的方向，实在不行还可以把冷风做个遮挡，让冷风转个弯。
　　2、按按脖子
　　空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴（颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处）。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。
　　3、注意脖子保暖
　　空调的时候，请准备好一条围巾或是毯子，搭在脖子肩膀上，防止脖子受凉。
　　4、多喝水
　　从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。如果室内很干燥，可经常用吸满水的墩布拖地保湿，这样可使房间内保持适当的湿度。
　　5、空调定期清洗
　　家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网（用清水直接冲洗即可），最好每周一次。
　　6、饮一杯热茶
　　吃一些热乎的食物或饮一杯热茶，使身体变暖，促进血液循环。乌龙茶和红茶共同发酵的茶效果更好。
　　7、开窗换气
　　在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
　　8、保持皮肤的清洁卫生
　　预防空调病应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

家风好的家风如一缕阳光，温暖我的心房；好的家风似一阵春雨，滋润我的心田；好的家风是一把钥匙，叩开我智慧的大门；好的家风像一阵风，刮走我心头的不快。朋友，今天让给你一一道来我们家的一……清洁工大爷我们学校有个地方终年散发着一股恶臭垃圾房。负责这里的是一位老大爷。他浑身散发着一股恶臭，牙齿又黑又黄，同学们见到他都避让三舍，当然我也不例外。老大爷是同学们眼中的笑柄，同……有趣的向日葵前不久，妈妈买回来一盆向日葵，好奇宝宝的我发现了它有趣的秘密。早上，我准备出门，看到阳台上的向日葵似乎有些不一样了。我走过去，仔细观察了一下，它还是高高的个子，巴掌大的绿……我的老师学校是我们的第二个家，而在这第二个家中，有一个人让我记忆深刻，他就是我的老师李老师。李老师教的科目是数学，他的长相平平，个子不是很高，皮肤很黑，头发有一点稀少。但一双火眼……我的妈妈我的妈妈叫朱敏，她已经有45岁了，但在我心目中，她永远是最年轻的妈妈。她扎着一条乌黑的马尾辫，柳叶眉下有一双炯炯有神的大眼睛，眼睛下有一个高鼻梁，有一张樱桃般的小嘴。……乡下生活今天，妈妈带我去了乡下，去看望爷爷奶奶。去的路上我打开车窗，深呼吸了一下，啊！这里空气可比城里的空气新鲜多了。更令我震惊的是车窗外那如画般的美丽风景，比如那车窗外一簇簇不……北方的早晨我出生在深圳，一座美丽的海滨城市，所以我应该算是一个南方人。但是，我的爸爸妈妈是纯粹的北方人，南方是四季如春，景色秀丽，风景宜人的好地方。北方是爸爸、妈妈从小生活的地方，……一次开心的购物因为家里缺少我的生活用品，所以有一天中午，我和姐姐来到大福源购物。一走进超市，我立刻被卷进川流不息的人群里，我不时能听到一片的吆喝声，有些甚至喊的嗓子都沙哑了。我走着走着……妇女节给妈妈洗脚一年一度的三八妇女节到了，在这个特殊的节日里，我想让妈妈感动一下，于是我灵机一动，决定帮妈妈洗一次脚！回到家后，我就对妈妈说：妈妈您平时又上班又做家务，还要管我和妹妹的生……一路芬芳玫瑰和荆棘总一同生长，经历过挫折的伤，才能迎来芬芳。题记那天我随妈妈去朋友家玩，闲的无聊，妈妈说：山后有一片桃花林，现在开得正艳。我便动了去看一眼的心思。这时……爱在哪里爱在哪里？以前我对这个话题一直百思不得其解。后来，我终于在清脆的声音中，找到了我的答案。爸爸去山东去了一个月，但他每天都会打来电话跟我聊聊天说说话，问问我的学习情况怎么样……女生如何向男生表白呢看看这些句子憋死我了！你也不说，我也不说，咱俩总得有一个来挑明吧！算了，我不下地狱谁下地狱。我说了我爱你！！没有理由，爱你没有理由，在白天你是太阳，在夜晚你是月亮，下雨了你是我的雨伞……