现在校园暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。现在有很多中学生，自己都不知道什么原因，就很容易被同学或者高年级的学生欺负，中学生如何在外防止校园欺凌？这不仅仅是学生和家长非常关心的问题，也是急需解决的问题。学校除了要多做校园暴力知识宣传之外，更需要做的是对于欺负他人的学生要严厉惩处。
　　寻求帮助
　　不要害怕向外界寻求帮助的行为会造成更坏的结果，当自我能力无法解决被欺凌的事实，应该主动积极的将受到欺凌的事情向第三方进行求助，求助的渠道很多，常规的求助对象有父母、老师、学校、社会公益组织。执法机关等。
　　保护自己
　　被欺凌不需要懦弱，需要的正当合法并且有效的保护自己，逃避可以解决一时的问题，却解决不了后续的成长问题。性格的养成是众多小事件慢慢的积累而成，一个逃避问题的孩子，始终会遇到无法逃避的生活。
　　锻炼身体
　　努力提高自己的身体素质，校园欺凌表象上的伤害大多来自肉体，锻炼身体以保证自己不会是被欺辱的对象，是一种行之有效的方法。
　　本站小编提醒广大在学中学生，一定要拒绝校园欺凌，不要让自己处于受害者的位置，当然也不能成为校园欺凌的实施者，如何防范和应对校园欺凌？只有多了解一些应对方法，并且让自己不断强大起来，才能切实有效的向校园欺凌说不。

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