宝宝补锌的食物
　　对于宝宝来说，最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要，以下是含锌丰富的食物，如下：
　　虾类：海虾、虾皮
　　贝壳类：牡蛎、生蚝、鲜赤贝、鲜扇贝河蚌、蛤蜊、干贝
　　肉类与禽蛋：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄
　　动物肝脏类：鸭肝、鹅肝、猪肝
　　鱼类：鲱鱼、鳕鱼、鲑鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、鲭鱼、带鱼、黄鱼、鲳鱼、鳜鱼、昂刺鱼
　　蔬菜类：紫菜、黑木耳、小米、萝卜、大白菜、蕨菜、香菇、胡萝卜、茄子、芹菜、土豆、青菜、豌豆苗、油菜、番茄、佛手、芥菜、韭菜、南瓜
　　豆类：大豆及豆制品、胡豆（蚕豆）、绿豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆
　　坚果类：黑芝麻、核桃、栗子、花生、松子、西瓜子、葵花子、榛子、莲子
　　水果类：苹果、西瓜、香蕉、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、桃、柿子、柠檬、橘子
　　宝宝补锌的其他方法
　　宝宝补锌除了食补外，还有其他的方法，如下：
　　1。购买锌剂
　　如果宝宝缺锌症状比较明显，可以采用锌剂的方式来补锌。目前，市面上比较流行的锌剂主要有葡萄糖酸锌，甘草酸锌，乳酸锌和硫酸锌等。宝宝服用锌剂要在医生的指导下进行，如果婴儿补锌超过一个月没有缓解的症状，要及时去咨询医生。
　　2。中药治疗
　　如果宝宝不适应锌剂补锌的方式，或者缺锌不是很严重的情况，可以给宝宝选择中药治疗。中药补锌主要采取健脾益胃的方法，中医根据宝宝缺锌症状加入适量的苍术、陈皮、山药等。此外，小儿推拿也可以改善宝宝的肠胃，促进食欲。
　　3。喂食母乳
　　提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。首先应先选择母乳喂养，而人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
　　4。做到均衡膳食
　　四岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

经典音乐闭上眼静静聆听这首曲子一切点击上方音乐，聆听最美经典音乐我不优秀，也不完美，缺点一大堆，毛病数不清。站在人群中，没有光环，走在大街上，毫不起眼。我不富足，也不出众，……宝宝补锌食物最全的补锌食物推荐宝宝补锌的食物对于宝宝来说，最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要，以下是含锌丰富的食物，如下：虾类：海虾、虾皮贝壳类：牡蛎、生蚝、鲜赤贝……生二胎之前要做好哪些准备工作操作方法01：hr做个全面的检查，想要生二胎男女双方都应该到医院里面做一个全面的检查，这样才能够确保是否适合要二胎，如果身体不好，那就应该尽快的调理，而不能盲目的怀孕生子……如何才能从一段感情中走出来操作方法01：hr自我疗伤一段感情不管是结束了，还是只能面对现实、无奈低头，那么心里的那些伤痕是少不了的，所以说你要学会自我疗伤，这是走出一段感情最该有的姿态。……包皮过长主要是由哪些病因引起的包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。包皮过长可导致性功能障碍，甚至影响射精，有的继发，继而导致不育。包皮过长的男子应当及早到医院手术治疗。作包皮环切术……家长给初三女儿的一封信妈妈给初三孩子的一封信中考是人生中一个小的转折点，初三的孩子面对中考的压力，需要父母的激励和支持。接下来分享初三父母激励孩子的一封信，供参考。家长给初三女儿的一封信亲爱的女儿，时间过的飞……如何通过用数据挖掘技术来分析网站日志收集web日志的目的Web日志挖掘是指采用数据挖掘技术，对站点用户访问Web服务器过程中产生的日志数据进行分析处理，从而发现Web用户的访问模式和兴趣爱好等，这些信息对站……房子怎么过户给子女最划算以后会用的上说到房产过户，也许很多人到晚年才会遇到这个问题，目前最常见的方式有继承、赠与和买卖。这三种方式不同，中间的流程、法律问题以及费用也各不相同，看完下图你就会明白了。为了方便……实用干货线下门店的种引流方法线下店有很多种，服装店、餐厅、游乐场，还有建材店、家居馆，等等，涉及各行各业。门店的引流方法也有很多种，接下来我就跟大家分享15种比较常用而且有效的引流方法。免费免……成年人的崩溃都是静悄悄你能挺过多少坎就能成多大事来源丨插坐学院（ID：chazuomba）作者丨崔永旺有人说，成年人的崩溃，都是静悄悄的。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，实际上糟心事已经积累到一定程度……英国安哥拉兔的产地英国安哥拉兔的来源英国安哥拉兔的产地英国安哥拉兔的来源英国安哥拉兔的产地源于土耳其的安哥拉省，18世纪中先后传入法国、美国、德国、日本等地被各国引进后，培育出若干品种。有关安哥……平派八字剖象法干支《平策命理秘踪》云：八字成列，象在其中。平派八字剖象法，分先天垂象和后天垂象。先天垂象，看原局干支结构；后天垂象，看岁运干支组合。不论先天、后天，总要干支加并，方成其象。……