一位青年落榜后十分灰心，心中一片黯淡。烦闷之际不由走到一座庙宇里。住持见他垂头丧气，问了缘由后，便指着树下的斑斑驳驳说：年轻人，这是什么？年轻人说：暗影呗！住持说：错了，那是阳光！
　　青年顿悟，又锲而不舍地努力起来，终于金榜题名，如愿以偿。
　　其实，生活虽多苦难，但只要心怀阳光，就可以战胜它，并汲取宝贵的人生经验。
　　心怀阳光，要有自信。
　　毛主席曾说：自信人生二百年，会当水击三千里。可见自信是多么重要。演讲时的自信让我克服胆怯，从容表达，赢得大家的真挚鼓励；练习骑车时的自信让我一次次摔倒又爬起，脸上竟还挂着微笑！正是长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的自信，成就了诗仙李白，正是会换雕弓如满月，西北望，射天狼的自信，成就了一代文豪苏轼。只要相信自己，万事皆有可能。
　　心怀阳光，要不放弃希望。
　　在《经典咏流传》节目中，20字小诗《苔》被乡村老师梁俊和山里孩子小梁在舞台上重新演绎，让亿万中国人为之感动。梁俊教师就是想通过这首诗告诉这群山里的孩子：我们即使拥有的不是最多，但依然可以像牡丹花一样绽放，我们不要小看了自己。梁俊老师给了孩子们希望的种子，让他们茁壮成长，我们又有什么理由
　　轻易放弃希望呢？对未来，我们要像梁俊老师他们一样，抱有最大的希望。
　　心怀阳光，要乐观坚强。
　　世界著名男高音歌手波切利幼年时很喜欢踢足球，在一次足球赛中他不小心被球击中了面部，由弱视变为全盲。小波切利一度陷入绝望的深渊，他痛苦地喊叫：这么美的世界，我再也看不见了。这一生，我除了在黑暗中无声无息地度过，还能做什么？母亲一次次地劝慰都无济于事，一向少言寡语的父亲附在他耳边和他说了一句悄悄话：孩子，这个世界属于每一个人。你虽然看不见世界，但你至少可以做一件事，那就是让这个世界看见你。母亲没有听清楚丈夫说的话，但她惊讶地发现，小波切利的泪水戛然而止。从此，他刻苦努力，练习发音与吹拉弹唱，终于他考入了比萨大学，有了自己的一第一场演唱会。失去了眼神的交流，他只能用心来打动听众。我希望听它的人能和我一样，体会到我第一次发现这首曲子的激动与欣喜。的确，观众们每次都被这低缓、柔和、有着金属般质感的男高音所深深吸引、打动。就是这乐观坚强的精神，使波切利战胜了病魔，重获光明与希望。
　　生活纷繁，苦难难免，让我们带一片阳光上路，扬起风帆，让沉重的黑夜远离我们，让喷薄的朝阳为我们的起航祝福，迎风破浪，勇往直前！

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