性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。女性达到性高潮的方法有哪些？举个例子：自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，都可以带来快感。现在为大家细讲一下。
　　操作方法
　　01：hr手指
　　女性想要达到高潮，要学会善用用自己的手指，用中指及食指以按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇，这个方法可以有一定概率达到高潮，或者手指插入阴道，根据自己的感觉加快频率或者增加力道即可。
　　02：hr伴侣
　　伴侣间在做爱时，南方可以多运用爱抚，以及手、口刺激等手段，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，更容易获得性高潮。
　　03：hr被子或枕头
　　借助被子和枕头，也是一个不错的选择。把被子或者枕头放在两腿之间夹住摩擦，可以达到高潮。
　　04：hr洗澡
　　在洗澡时，利用莲蓬头洒出的水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部充血量达到快感。水的流量大小可以自己调节，水温不宜过高，小心烫伤。
　　05：hr骑单车
　　有一个比较偏的方法，可以自己骑单车，单车的坐垫又硬又窄，骑在上面可局部刺激阴部，配合扭动腰部及臀部的动作的一些特殊动作，可增强刺激。此方法不适用公共场合，一定要注意。
　　06：hr借助器具
　　成人用的器具种类很丰富，每一种都能满足女性的需求。如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。
　　07：hr性幻想
　　在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
　　特别提示
　　适当的自卫是有益的，但是同时注意卫生，不要自卫成瘾，变的堕落。

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