生活中，有两点大家是需要坚持的：一是按时睡觉不熬夜，经常熬夜的危害极大；二是按时吃饭，不按时吃饭的危害很大，接下来就随小编一起去了解看看。
　　不按时吃饭的危害
　　按时睡觉，按时吃饭，都是人身体自己的选择，如果不遵循，比如不按时吃饭的话，首先会导致营养不均衡，慢慢的新陈代谢会变的紊乱起来，接着就会损伤肠胃，出现消耗不良的症状，最后还可能引发皮肤病，所以日常生活中大家要按时吃饭。
　　1、营养不均衡
　　按时吃饭，人体每天所需营养物质的种类和量都维持在一个动态平衡状态，如果不按时吃饭的话，会造成营养不足，进而会对身体造成极大的危害。长时间不按时吃饭，还容易容易造成贫血、提前衰老、骨质疏松等症状。
　　2、新陈代谢紊乱
　　在吃饭的过程中，人体吸收到的营养物质是提供给机体代谢的原料，按时吃饭时，新陈代谢处于正常状态，人的身体也会很健康；一旦按时吃饭，就会破坏人体新陈代谢的平衡，从而导致各种疾病的出现。
　　3、损伤肠胃
　　人的胃肠机械活动和化学消化活动是有一定规律的，不同的消化酶的分泌在一天的时间是不一样，而且与饮食性质有很大关系，长时间不按时吃饭的话，会打乱胃中消化酶的分泌，导致胃肠道功能的损伤，进而出现消耗不良的症状，严重时会还引起皮肤病。
　　小结：关于不按时吃饭的危害，看完全文，大家知道了吧，不按时吃饭，人体的营养就会不均衡，新陈代谢也会紊乱，时间一长就会损伤肠胃，轻则造成消耗不良，严重时会引发各种皮肤病。所以建议在日常生活中，大家一定要定时、定量进食，以免对身体造成不同程度的损伤。

不按时吃饭的危害营养不均衡新陈代谢紊乱损伤肠胃生活中，有两点大家是需要坚持的：一是按时睡觉不熬夜，经常熬夜的危害极大；二是按时吃饭，不按时吃饭的危害很大，接下来就随小编一起去了解看看。不按时吃饭的危害按时睡觉，……茶架装饰法定样式的指定能阿弥把书院建筑的房间当作茶室，接着又编制出书院建筑以及茶架装饰的法定样式。如果是在书院的房间举办茶道的话，按照以往的那种普通的沏茶方法，未免太过简单了。在饮茶亭会所举行茶道时……牛逼的永远是向上不是学习我有个学生，圆滚滚的有如机器猫一般。这小胖子是个话痨，每次上课必然废话不断。而他最喜欢问我的一句就是老师，你看我已经学了这么久，怎么还没有进步呢？我向来不喜欢和学生废话，……任正非蜕变中国第一个世界顶级的企业战略浮出水面Managershare：2016年伊始，任正非的新年讲话（任正非在2016年1月13日华为市场工作大会上的演讲）不同凡响。任正非个人表现出焕然一新的精神境界，姿态和野心第一次……冬天女性睡觉穿袜子好吗操作方法01：hr首先，需要肯定一点的是，脚的温度和睡眠质量有直接的关系。其中芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。……英语备课组工作小结第一篇：英语备课组工作小结本学期英语教研组全体老师在学校领导的指导下，在教导处的直接领导下，按照学校的要求于开学初制定了有效可行的备课组工作计划，在本学期共开展了8次备课……局办公室人员近三年个人工作总结现将近三年来工作总结如下：三年来，在单位领导和同志们的关怀、帮助、支持下，紧紧围绕本职工作，发挥岗位职能，不断改进工作方法，提高工作效率，以服从领导、团结同志、认真学习、……大学生迟到旷课保证书〔引言〕大学生迟到旷课保证书共含5篇，由好范文网的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：大学生迟到旷课保证书这篇大学生迟到旷课……论如何更好的在初中课堂教学中运用生动性摘要：初中语文教学需要一定的生动性，而如何在授课过程中，合理的运用生动性教学策略，促进初中语文教学质量的提高，是当前初中语文教学比较主要的一个难题。本文将就初中语文教学的现状及……自驾车上班被后车追尾头部受伤可以认定工伤吗主持人：我公司有专车接送员工上下班。但某人自驾车上班，途中被后车追尾，导致头部受伤。请问该职工可以认定了工伤吗？易安网友钱韶松易安网友钱韶松：根据《工伤……从制造业到服务业传统涂料商做制作，多彩饰家做服务。未来不会再有经销商存在，渠道商只有一个角色即服务商，最大的职能和空间就是服务，做好展示、体验服务，做好安装、施工服务，做好上门、售后服务，当你……经济法视野下公共利益保护的法律限度二【摘要】公共利益是在一定范围内能够满足人们各种需求的资源和条件。公共利益在不同的国家有不同的定义。公共利益与经济法律之间存在着密切的不可分割的联系，经济法可以保护弱势群体的利益……