骨折后1～2周
　　此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。
　　食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
　　骨折后2～4周
　　这个时间患者对骨折后的行动和装填都有了一定的适应，骨折处的伤痛也有了一些的缓解，而且因为淤血而出现肿胀的部分也渐渐在消退了，食欲也会渐渐恢复，所以这时候饮食应该适当的增加营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
　　食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
　　骨折后5周以上
　　骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
　　食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
　　关于以上专家介绍的老年人骨折后该吃什么对于骨折患者有很大的滋补作用，而且对于病人的恢复期也有明显的缩短，所以骨折的老年人一定要试试哦。

老年人骨折后该吃什么骨折后1～2周此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食……一岁三个月宝宝爸妈学堂宝宝不吃饭怎么办一岁三个月宝宝不吃饭怎么办呢？这是让妈妈很头疼的难题，不如就先来找找原因，了解幼儿为什么不吃饭吧，然后再对症下药找到解决的方法，这样做会事半功倍哦。一岁三个月宝宝不吃饭的……夏季最合适宝宝吃的辅食夏季最合适宝宝吃的辅食（夏季最合适宝宝吃的辅食）夏天来了，气候渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的合适宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能……女人如何逃脱婚后黄脸婆厄运女人天生爱美，这是毋庸置疑的。作为男人也是，很多女人婚后因为家庭等压力都会使得其迅速变成黄脸婆，那么今天我们谈谈如何避免成为黄脸婆的厄运。1、经济：经济独立是不用说……一首天路唱出了青藏人民的心声可以说，自从盘古开天地，在中华大地上，人们只有茶马古道，山间铃响马棒来。而在中国共产党的领导下，2006年7月2日西藏不通旅客列车的历史被改写。2日零时13分，从拉萨开往兰州的……给大家推荐部俄罗斯战争类型电影精彩程NO10、《穿越火线》该片是以2008年俄罗斯与格鲁吉亚之间发生的五日战争为背景，透过母亲的视角，讲述战争背景下一位年轻母亲只身奔赴战场历经九死一生救出儿子的故事。本片是……黄泉路在四川什么地方原住民也不敢轻易的踏足进去在我国古代就流传着这一个传说，说是人去世之后就会走上一条叫做黄泉路的道路，这条道路通向地府。在这条路上，你会经过忘川河，会看到忘川河两岸的彼岸花，也会过奈何桥，会在奈何桥上喝下……周笔畅个人资料简介周笔畅结婚了吗老公是谁周笔畅是当年《快乐女声》当中发展很好的一位女歌手了，近几年凭借着一些歌曲，人气也很不错。那么，周笔畅是哪里人呢？周笔畅结婚了吗？周笔畅老公是谁呢？一起来看一下具体的情况。……孕妇尿蛋白高会怎样孕妇怎么预防尿蛋白孕妇尿蛋白高会怎样1。考虑肾脏发生病变正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降……小学生易学简笔画小学生简笔画，简单易学。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具材料纸、笔操作方法01：hr1。先画一个圆形；2。在点两个黑点点在圆，这就是螃蟹的眼睛……经验之谈招性爱技巧让男人高潮不断人类离不开性。性关系是夫妻和谐的重要关系。爱爱是两性之间表达爱意的最深刻的方式，但是有很多的夫妻男女朋友表示，由于爱人的性爱技巧问题，他们不能充分的从中获取快感，那么如何……日常生活中让夫妻保持良好关系的好习惯有哪些相信每一对夫妻结婚之后，都希望日常生活中夫妻的关系特别的好，不过现实生活中，尤其是一些年轻的男女，结婚之后就会发现跟谈恋爱的时候完全不一样，甚至夫妻关系也弄得剑拔弩张，这其实是……