善忘也是老人的一副长生不老药。现代医学表明，80的老年性疾病与各种精神因素有关。老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，须做到四忘。
　　第一是忘年尽量少想自己的年龄，这种心态会使人感到总是年轻，还能有所作为。现代医学研究表明，年轻化的心态会促使免疫功能年轻化，使它增强活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。美国医学专家指出：信念、自信心和事业心，是保持健康的三大要素。老年人时间比较充裕，可制订切合自身的计划，坚持多动手，多用脑，保持一颗不老心。还要扩大社会交往，做个众人喜爱的热心人。
　　第二是忘形就是忘却自己的身份、地位、成就，摆脱某种心理上的羁绊。位尊者不必端着架子，位卑者也不必自惭形秽。老年人还要多交青年朋友，将自己的宝贵经验和知识传授于他们，同时从他们身上感受时代的气息，探索求知欲等。老年人还不妨来个老来俏，消除人老珠黄的忧伤。
　　第三是忘怀就是内心自适、恬淡，不依恋身外之物和名利地位。如果过分追念往日的荣耀，计较过去的恩怨（医学上叫做回归心），不但影响老年情绪，而且当不良情绪得不到有效控制时，还会促使其身体机能加速衰退，促使心血管系统、内分泌系统以及消化功能的进一步减退。久之，还可引些老年性精神病、老年性抑郁症、冠心病及恶性肿瘤等。老年人要培养豁达、积极的人生观。我国清代有一首《祛病歌》：人或生来血气弱，不会快乐疾病作。病一作，心要乐，心一乐，病都祛。心病还需心药医，心不快乐空服药。日来唱我快乐歌，便是长生不老药。我国唐代大诗人白居易也写过这样一首诗：蜗牛角上争何事？石火光中度此生。随富随贫且随喜，不开口笑是痴人！说明乐观是最好的良药。
　　第四是忘机就是心无纷争，淡泊名利，不做损人利己的事，知足常乐。《黄帝内经》中说：恬淡虚无，真心从之，病从安来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。中国有句俗话仁厚寡欲者寿，刻意追求名利，患得患失，总是处在强烈的应激状态中，都会对心理和生理造成损害。通过佰佰安全小编的介绍，善忘也是老人的一副长生不老药大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

性激素六项临床意义性激素六项检查在生殖中心和妇科是最常见的辅助检查，主要针对内分泌异常的患者，激素的指标直接反应着女性的健康问题，激素过高过低都会直接影响到人体各项器官的正常运作。性激素六项临床……防尘口罩怎么戴如今的城市到处是雾霾，空气质量令人担忧，所以我们在外出活动的时候尽量带上pm2。5防雾霾口罩出行才好，那么大家知道如何选择pm2。5口罩吗？口罩的选择是很重要的，下面小编……什么是婴儿沐浴露大家都知道宝宝的皮肤比较娇嫩，很容易受到刺激和损伤，成人使用的沐浴系列产品可能会刺激肌肤，引起不适。什么是婴儿沐浴露呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！婴儿的皮肤非常……怎样才能让巴西龟不咬人有一些主人说，我的巴西龟像是认识我一样，从来不会咬我，确实，巴西龟都有一定的辨别能力，它对不同的人会做出不同的反应。它对饲养者非常的熟悉所以会表现得格外亲切。它们对饲养者一双喂……戒掉毒品的表现是什么了解常见的戒毒方法有哪些可以帮助我们更好的了解毒品。戒掉毒瘾不光靠自己的毅力，还有靠医生和家人的帮助。我们要努力戒掉毒瘾。在最初戒断毒瘾时是最艰难的最困难的，只要能挺过去，就可……提高消防安全意识你应该做到这些消防工作是一项社会性工作，涉及各行各业，千家万户，同人民生命安全息息相关，预防火灾是全社会的共同责任，因此提高消防安全意识，你应该做到这些，下面我们一起来看一下吧。防火安……孕妇骑车的好处骑车是一项很好的有氧运动，也是一种很好的上下班的交通方式，既能避免私家车上下班的拥挤，还能锻炼身体，那么，孕妇骑车的好处呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！孕妇骑车的……皮肤烧伤后溃疡怎么处理烧伤的常见急救方法有哪些是我们日常生活中药了解的重要知识。生活中存在着很多危险，烧伤是经常发生的危险，遇到皮肤烧伤时一定要冷静处理，并且要有正确的处理方法。那么皮肤烧伤后溃疡怎……车身贴膜验车能过吗汽车进入人们的家庭，成为家庭中最为重要的部分，车主为爱车玻璃粘贴有色膜和保护膜，大多希望能起到隔热、防晒、防爆和保护隐私的作用，那么车身贴膜验车能过吗？下面就一起随本站小编来了……善忘也是老人的一副长生不老药善忘也是老人的一副长生不老药。现代医学表明，80的老年性疾病与各种精神因素有关。老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，须做到四忘。第一是忘年尽量少想自己的年龄，这种心态会使……宝宝补钙小菜单您会几个在人的一生当中，儿童期补钙是黄金时代，如果我们可以在孩子小时候为儿童进行钙质的储存，就有可能预防年龄过长时的骨质疏松。那么下面这些宝宝补钙小菜单，您会几个？宝宝补钙小菜单……宫外孕药物流产后注意事项正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内，即宫内孕。孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育则称为异位妊娠，俗称宫外孕。那么，宫外孕药物流产后注意事项呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！……