学会释怀别让我们的心活得太累

　　什么是释怀？
　　释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。
　　释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
　　人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
　　01hr学会释怀，就是懂得不处处和人比较。
　　人生的缺憾，最大的就是和别人比较：和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。
　　外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。
　　有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。
　　其他钓客不解地问：
　　别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？
　　这人轻松地回答：
　　因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。
　　不让无穷的欲念攫取己心，够用就好也是不错的生活态度。
　　梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
　　当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那可真是一个可怕的景象。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。
　　梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。
　　02hr当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。
　　我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：
　　放不下、看不透、忘不掉。
　　有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿艾立克森。
　　艾立克森听罢双方喋喋不休的抱怨，说了一句话：
　　你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？
　　那对夫妻听了后顿时无语。
　　你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心情。
　　控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
　　人生苦短，何必纠缠？就像大曾说的：
　　吃穿不用挠头，还有小酒润喉。
　　太阳每天升起，发个啥子闲愁。
　　03hr小沙弥去担水，回来的路上被蛇咬了。
　　回寺院处理好伤口之后，小沙弥找到一根长长的竹竿，准备去打蛇。慧清法师见状，过来询问。
　　慧清法师问道：你的伤口还疼吗？小沙弥说不疼了。
　　既然不疼了，为什么还要去打蛇？
　　因为我恨它！
　　它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也该咬你。你们双方因恨结怨，可你是人，你该早些放下心头的仇恨。圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解对头的仇恨。
　　小沙弥怔住了，呆呆地望着慧清法师。
　　法师又说：世人对待仇恨有三种做法
　　第一种是记仇，等于在心里搁了一块土坷垃，自己总是生活在恨意带来的痛苦中；
　　第二种是尽快忘掉仇恨，还自己平和与快乐，等于把土坷垃弄碎，在上面种了花；
　　第三种是主动与仇人和解，解开对方的心结，等于是把花朵赠给对头。
　　能做到第三种，就与圣人的境界差不远了。
　　小沙弥点点头。
　　最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
　　相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由轻松，才能更早收获幸福。
　　没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
　　生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
　　愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。
　　愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。
　　愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。
　　来源：诗词天地shicitiandi