01hr有的水果皮中确实含有果肉中没有的营养素。但值得注意的是，果皮中的营养素含量微乎其微，单靠果皮来摄取，是无法满足需求的。就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除率是80，甚至更多，基本不会对人体造成伤害。所以削不削皮不必太介意。
　　有人说，吃水果不能削皮，果皮中含有很多果肉中没有的营养物质，水果的精华都在皮里；也有人说，水果皮中含有大量的农药、激素残留，一定要削皮。那么，吃水果到底应不应该削皮呢？其实，果皮没有想象的那么营养，农药也没有想象的那么顽固，只要好好清洗，削不削皮不必太介意。
　　有的水果皮中确实含有果肉中没有的营养素。但值得注意的是，果皮中的营养素含量微乎其微，单靠果皮来摄取，是无法满足需求的。果皮真的含有大量农药和激素吗？事实上，果蔬确实会打一些催熟剂或者防腐剂，这其实是为了方便储存而采用的手段，一般催熟剂是乙烯，这些水果本身也会产生，对人体是无害的，不用担心。
　　削不削皮不用太在意。就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除率是80，甚至更多，基本不会对人体造成伤害。
　　对于清洗水果的洗涤剂，如果用，就尽量用无机溶剂，洗水果的洗涤剂有两种，一种是有机的，一种是无机的，无机的相对来说好一些。有机的比较常见，如家里经常用的洗涤灵。它的问题在于，农药残留去除了，但是洗涤剂的残留就又有了。

吃水果到底该不该削皮01hr有的水果皮中确实含有果肉中没有的营养素。但值得注意的是，果皮中的营养素含量微乎其微，单靠果皮来摄取，是无法满足需求的。就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除……腾讯视频如何在微信登录时个人一起使用操作方法01：hr微信登录的会员不可以多人使用，一个用微信登陆，另一个就会被强制下线。02：hr为保护账户安全，避免账号密码共享泄漏被盗，腾讯视频VIP帐号仅限个人……生吃泥鳅有什么危害泥鳅是鳅科小型淡水鱼类的统称，俗称鱼鳅、泥狗等，活体可入药，中医认为泥鳅味甘，性平，有补中益气、益肾暖脾、除湿退黄、祛湿止泻等功效，生活中有些人喜欢生吃泥鳅，下面一起来看一看生……我喜欢作文字【我喜欢的颜色】亢颢天世界上有很多颜色，有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等，可我最喜欢白色、蔚蓝和绿色。我喜欢白色。因为蒲公英的种子是白色的，我拿起一株蒲公英一吹……诚信小时候有件事，到现在我对那件事还是有很深的印象。那天，父亲和母亲出去买菜，我听到了哭闹着也要去，母亲怕我丢了就不让我去，可在我的哭闹下父亲只好连哄带骗地说：乖，别哭了，你……听春天的声音春是腼腆的姑娘，你稍不留神，就会错过她充满魅力的声音。这声音是富有活力的浅绿色。春拖着柔软的衣裙，发出窸窣窸窣的声音。冬眠了两季的小草猛地从梦中醒来，睁开朦胧的双眼，打着……给父母的一封信亲爱的爸爸妈妈：你们好！光阴似箭，日月如梭，从我出生到现在已经13年了。但是，你们从来没有离开我的世界。在军训这段时间，我每天都在想念你们。以前，我哭了，你们陪我伤……心中有鬼今天天气很好，地上的小草都像正在对我们微笑。今天，我们班要上体育公开课，老师说，如果我们表现得好，下周所有的体育课都让我们自由活动。听了这句话大家都想好好表现，一定要让老……春雪三月刚刚画上句号，四月雪就降临了。片片晶莹的雪花从天而降，宛如活泼好动的白色精，踏着优雅的步子，在空中欢乐地舞蹈。整个世界就像是一个飘着雪花的水晶球，美丽而又宁静。瞧，多……伸出手不再错过天灰蒙蒙的，淅淅沥沥地下着小雨，我和好友走在公园中。很久不见的好友见面应该是十分热情的，而我俩此时正好相反，一句话也不说，默默地一起走着。我们有一年未见，本来我心中有千言……因为惬意所以幸福暑假去奶奶家玩，走在乡间的的蜿蜒的小路上，我放眼望去：金灿灿的麦穗弯下了腰；小桥下潺潺的溪水欢快的唱着歌；绿油油的玉米笔直的站立着，我畅快无比。还未到奶奶家，奶奶家的小狗便朝我……淋雨也是一种享受雨天，闲来无事，我愿独自一人，站在雨地里。听着雨落下的声音，看它的变化多姿题记雨者，何也。天使之泪也。对我而言，这便为雨。它那么的轻灵而又凉爽，总能使我另有一番意味……