挑战恐惧要付出什么代价

　　文byYSun壹心理专栏科学之家
　　著名超胆侠登山爱好者、定点跳伞爱好者DeanPotter的不幸遇难再次引起极限运动界的轩然大波。众所周知，所有高危运动爱好者都是在寻求刺激和享乐。对极限运动员的一项研究显示，这一看法过于简单且不符合事实。
　　这就是对冒险的态度。1962年JohnFKennedy在其著名的登月演说中提到：很多年以前，葬身珠峰的伟大英国探险家GeorgeMallory曾被纽约时报记者问到为什么想要攀登珠峰，他说：因为，它就在那里。那么，太空就在那里，我们也要去攀登，月球和星球就在那里，对于知识与和平的渴望就在那里
　　人类在冒险中不断进化。事实上，大多数人类行为都包含冒险成分：踏出第一步时就有掉下去的风险；品尝新菜式时就面临着被噎的风险；骑自行车时就有翻车的危险；赴约就有被拒的风险；去月球就有一去不复返的风险。
　　人类的努力和风险是交织在一起的。所以，尽管人们生活的社会在尽量规避风险，但是很多人依然渴望冒险，向往没有约束的生活。
　　DeanPotter便是具有这种渴望的典型。他是一位先锋登山爱好者，同时也是定点跳伞爱好者，以徒手攀登巨型悬崖峭壁且仅以降落伞护身而闻名。2015年5月16日，Potter与搭档GrahamHunt在美国约塞米蒂国家公园（YosemiteNationalPark）尝试滑翔衣飞行运动，这是一种定点跳伞爱好者身着一种特殊的翼装进行的无动力飞行，仅依靠翼装操控整个飞行过程。但不幸的是，两人遭遇事故死亡。
　　Potter以及像英国登山家GeorgeMallory等人所做的努力和尝试似乎都不是为了寻求刺激和享乐。在过去的十年里，通过采访过的十几个高危运动爱好者，研究人员试着找出其动机的不同之处，结合他们的经历，得出的最终结果令人吃惊。
　　比如，很明显他们中的许多人不是为了扬名在外。许多高危运动爱好者并不是渴望刺激是的，他们在寻找具有危险性的环境，只是为了降低附加风险，即便是在很危险的情况下（攀爬峭壁或从飞机上跳下）也能控制自如。
　　但近期关于冒险的研究具备了两个更明显的特征。
　　图片说明：Potter和他的宠物狗Whisper，Whisper经常会在Potter登山或跳伞时伴其左右。图片来源：EPAADIDASAG
　　从小兵到玩家
　　首先是快感情绪调节。快感和控制感觉相似，更接近于想成为一个能够掌控自己生命的人的这种感觉。一些高危运动者寻求刺激，单纯是为了让缺乏激情的这种感觉重新充满意义。换句话说，对他们来说，并没有感觉自己是人生棋局中的玩家，相反只是一颗小小的兵卒。如此看来，他们往往觉得生活处处很被动，还受到了种种约束。
　　一位传奇的登山者PatrickBerhault曾说：如果不是因为充满危险，我是不会参与的。于我而言，平凡的生活缺乏激情和吸引力。我无法忍受这样平淡无趣的生活，我坚信我们应该真实地活着！后来，他在徒手攀登瑞士最高峰的峭壁时不幸身亡。
　　这项研究让人着迷的地方是，最缺乏快感的情况存在于最富有情感的关系中爱侣之间。这主要是因为互相之间缺乏情感表达。
　　因此，充满冒险的活动就为伴侣创造了一个表达情感的机会，除了那些将不善表达当作奖励而不是惩罚的人。
　　在高危险活动中首先需要克服的就是恐惧。如果一个人不敢去体验和表达情感，那么，冒险活动就是最好的选择。因为这能让你的不满足感（你为什么不把你的感受告诉我？）转向一种成就感（你能完成这项壮举真是太伟大了）。在这种方式下，与自然相处所获得的成效往往要比与其他人相处收获更多。
　　恐惧感最纯粹的情感
　　我的视线一片晕眩，除了一片红色条纹之外，只剩下黑白了。耳边声音消失，面红耳赤，头昏眼花，肌肉紧绷。但是，我极力保持冷静，放松身体的各个部分。这一刻，我感觉自己是如此弱小，我努力将这种想法从脑海中摒除，控制自己的身体迈出第一步。
　　DeanPotter徒手攀岩时面临的恐惧
　　在研究中，第二个令人惊奇的发现是，拥有困难的情绪让人们在高危环境中承担更大的风险，还会引发很多意外事故，且事故的后果往往都相当严重。情绪表现和意外事故之间的联系也是研究人员近期的又一大发现，而且，研究人员对不同的高危运动进行了三次不同的研究，为的就是探究出这之间是否存在着共性。每次，都会得出这样一个结论：情绪表现和意外事故之间有很强烈的联系。
　　现如今，人们更加清楚地认识到这个关系。那些难以明确和表达自己感情的人更倾向于通过极限运动来释放情绪，因为他们都表现出了同一种情绪：恐惧。或许，这是他们最纯粹的情感。对恐惧的进一步了解（想要克服恐惧）使得人们想要冒险，这令他们更容易陷于危险之中。
　　这一研究结果十分新颖，现存在的有关情感的研究表明，人们是不会轻易接近那些让人感到恐惧的处境。然而，极限运动的达人们似乎更乐意冒险。因为，这能够为他们提供一个体验负面情绪和将恐惧转化为正能量的机会。
　　极限运动者通过冒险和表达所有情绪来了解自己。在大自然的危险中构建自我。
　　他们敢于探究人生。在最纯粹、最简单和最极端的形式中感知生活的真谛。生与死并行，不在全心全意中生存就在冒险尝试中死亡。在这一方面，冒险家DeanPotter就向我们诠释了他是如何拥抱生命和直面恐惧的。
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