很多人知道怎样来给自己保养养生，也知道怎样来养生对身体的好处大，也知道汤类是滋补身体最好的方法，汤里面的营养价值也高，经常喝汤的话还能给身体带来很多好处，当女人气血不好的时候就可以多喝汤来改善，让人的身体得到更滋补的好处，经常喝汤的话，在冬天还可以保暖，那么保健养生汤有哪些？
　　芹菜枣仁养生汤；鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
　　小麦黑豆夜交藤养生汤；小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
　　百合枣龟养生汤；龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
　　鲜花生叶养生汤；鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
　　葱枣养生汤；大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
　　如果想要喝养生和健身的汤，那么就不妨试试这样的汤类做法，制作汤的时候必须要选择自己喜欢吃的食材来熬汤，如果自己喜欢吃筒子骨，那么平时就可以用筒子骨来熬汤，如果喜欢其他的肉类，或者是其他的鸟类，海鲜类等，但是要注意定时定量，不能吃太多，滋补频繁了很容易上火。

汤火伤名医神效方通治方庚生：火烧伤极验方，用生大黄15克，当归120克，荆芥9克（炒），生甘草15克，黄芩9克，防风9克，绵黄芪90克，茯苓90克，用水3碗，煎至1碗，温服。不可改动份量……吃栗子会胖吗栗子是很多人最爱，栗子的味道独特，而且栗子当中含有的蛋白质、脂肪也是比较多，因此对栗子吃的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何损害，栗子是一个营养价值很高的食物，它对提……保健养生汤有哪些呢很多人知道怎样来给自己保养养生，也知道怎样来养生对身体的好处大，也知道汤类是滋补身体最好的方法，汤里面的营养价值也高，经常喝汤的话还能给身体带来很多好处，当女人气血不好的时候就……揭秘老年人养生的误区1、听不如唱听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延年益寿的效果，光听就不够了。老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功……硫苦加红糖能减肥吗减肥专家来回答生活中很多人都有减肥的愿望，于是出现了五花八门的减肥方法，据说硫苦加红糖就具有减肥的功效，据减肥专家介绍，这两者的确有减肥的效果，但想要健康减肥必须要做好更多的工作。一、……房产纠纷维权的可选途径及注意事项不可错过现如今，随着房产市场的迅速发展，带给我们的不止是交易的增加，随着而来的房产纠纷案件也逐年增多。想到维权，那对应的维权途径如何选择？这其中的注意事项又有哪些？接下来小编为你一一解……开放式厨房防油烟隔断有哪些开放式厨房因为空间显得宽敞明亮，深受欢迎。但传统的中国家庭并不适合做成开放式厨房，中餐的烹饪方式必然产生很大油烟，开放式厨房虽然美观，但对于喜欢吃中餐的人来说的确不实用。开放式……防尘纱窗哪种好在人们日常生活中，灰尘问题是十分令人烦恼的，美丽的家庭往往被灰尘弄得暗淡失色。人类健康遭到威胁，损害。家用电器、机械因此失灵、损坏。尤其在北方地区更为明显严重。如果您将窗户密闭……花露水对皮肤有害吗我们都知道花露水可以祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，所以花露水每到夏季就非常的热卖。那么经常使用花露水对身体有害吗？花露水对皮肤有害吗？下面本站为你解答吧。花露水对皮肤有……登山扣的用法有哪些在爬山的攀登动作中，您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大的帮助。这点很多经常健身的朋友都知道，在室内运动的朋友，可在跑步机上设置坡度，这样……内蒙希拉穆仁草原最佳旅游时间是什么时候希拉穆仁草原，位居包头市达茂旗的东南部，是蜚声海内外的旅游避暑胜地，去内蒙古旅游怎么能不去希拉穆仁草原去呢，那么大家知道内蒙希拉穆仁草原最佳旅游时间是什么时候吗？接下来请大家来……医疗垃圾有哪些特性生活中垃圾的种类非常多，除了大家常见的生活垃圾之外，对环境影响最大的其实是医疗垃圾。所以，医院以及相关医疗机构在处理医疗垃圾的时候，一定要按照相关规定执行，这样才能够避免医疗垃……