痛风是现代中老年人常见的一种疾病，他影响着，人们的日常生活，是人们在日常生活中行动不方便，有时候还会出现十分疼痛的状态，这让患者，很是苦恼，当然我们在帮患者，治疗痛风的同时，也要帮助他们，在饮食上有所规划，一定要让饮食和治疗结合在一起，这样才能更有效地缓解患者的痛苦。那么痛风的人到底应该吃什么呢！
　　1、限制嘌呤摄入量
　　每日应控制在150毫克以下。急性发作期的23天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。
　　2、限制每日总热能
　　痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少1015，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。
　　3、以碱性食物为主
　　尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜11。5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。
　　4、勤饮水绝不沾酒
　　充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。
　　痛风本身就是一种影响人身体的疾病，所以我们在注意饮食的情况下，更加不能饮酒，饮酒伤身更伤痛风，当然，在进食规律的情况下，你要接受医生开出的药方，和药物，一起有效的治疗，才能缓解患者的疼痛。

秋天来了秋天来到了枫林里，枫树穿上红色的秋装，风轻轻吹过，枫叶纷纷飘落下来，像一只只调皮的花蝴蝶，落到地上，像给大地铺上了红红的地毯。林子中不是传来空灵的鸟叫，小麻雀扑腾着翅膀，在林间……我的新老师从幼儿园到现，教过我的老师有很多很多，大多我也记不清他们的样子，而有一位老师却让我印象深刻，她就是曾教过我们品德的叶老师。现如今，她是我们班的语文老师。叶老师是一个温柔大……走进新时代我们生活在新时代真是太幸福了，新的科技给我们的生活学习带来了许许多多的方便。听爸爸说：以前人们要互相联系需要用一种叫哔哔机的东西，要收到信息后再和对方联系，还经常找不到人……我眼里的春天万物复苏的春天来到了我们的天地，春姑娘轻轻地抚摸了一下，枯萎的小草，小草长出了青青的小嫩芽，露出了甜甜的笑脸；迎春花，樱花，桃花等等一些花都开了，花小姐们告诉我春天来了。……变形记在放学的路上，我正背着书包，唱着小曲向家走着，就在这时，一位身着黑衣的人站在我面前，还没有反应过来，我就已经晕了过去。在醒来时发现我到了一个神秘的地方，无边无际的黑暗就在……记忆中的小院记得小时的自己，总喜欢在乡村的外婆家，与他们一起，在房前的小院里嬉笑玩耍。清晨的风微微泛凉，带着花香，小院的门轻轻作响。每每到了春天，外婆种的花会在小院里开放，让小院变成……给女朋友温暖的短信1、走过多少春秋，我终于在对的时间遇到了对的你！亲爱的，感谢你使我：结束孤单的漂流；终止灵魂的斗殴；找到甜蜜的归宿，从此执着的相守！2、总以为水是山的故事，海是帆的故事，……食用脐橙的注意事项脐橙的功效与作用脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。经常食用脐橙对预防胆囊疾病有效。脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压……白术与苍术的区别今后千万别再弄错了虽然中药已经发展到一定的阶段了，但很多人对各种中药的了解还是很有限的，比如太多人就分不清白术与苍术，甚至认为这两者是一样的，实际上，这两种有着非常多的区别。1、苍术与白术……祛疤小课堂只用芦荟胶可以完全去除疤痕吗疤痕对于人们来说是一座大山，芦荟胶很多人都说有祛疤的效果，但是真的是这样的吗？芦荟胶确实对疤痕有去除的作用，但是，不是所有的疤痕用芦荟胶都好使。芦荟胶毕竟不是正宗的对症的……俄罗斯最好的个伏特加品牌伏特加是俄罗斯的国家象征之一，也是与该国最相关的事物之一。作为这种饮料的最大消费者，俄罗斯通过生产一些知名的伏特加酒将伏特加文化传播到其他国家，酒文化网将向你展示一些俄罗斯最好……痛风怎么吃痛风是现代中老年人常见的一种疾病，他影响着，人们的日常生活，是人们在日常生活中行动不方便，有时候还会出现十分疼痛的状态，这让患者，很是苦恼，当然我们在帮患者，治疗痛风的同时，也……