怀孕期间，许多孕妈妈还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。骑自行车上班的孕妈妈须知呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕中期是孕妇最适宜骑自行车上班的时间段，因为此时胎盘发育已基本完全，不易引发流产。但注意，孕早期骑自行车容易因腿部用力过大而引发流产，孕晚期骑自行车容易引发胎膜破裂。
　　1、怀孕能骑自行车吗
　　从医学上来说孕期只需要避免剧烈的运动和过度的疲劳，其他的运动都可以进行，骑车是一种很好的有氧运动，孕期适当的骑车还有助于增强心肺还有肌肉的功能，对孕妇和胎儿都是十分有益。
　　2、孕早期不适合骑车
　　孕早期是胚胎的发育阶段，胎儿在腹内还是一团血块样，不是很稳定，这段时间准妈妈最好还是不要骑车，也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动，适合静养，很容易导致流产。
　　3、孕初期和中期能骑车
　　怀孕初期和中期，胎儿的初步发育已经完成，而且已经稳定了，可以适当的骑自行车出行，尽量避免颠簸、车流量较大的路面，避免意外事故引起流产。
　　4、孕晚期不适合骑车
　　怀孕晚期，妊娠处于后期了，胎儿的发育基本完成，胎儿的身高，体重都比较大了，孕妇的肚子被撑得比较大，这段时间不适合骑车，避免羊水早破，避免早产，最好在家或是医院静养，等待宝宝的降临。
　　怀孕能骑自行车吗怀孕可以骑自行车吗孕妇骑车要注意什么
　　5、孕妇骑车的注意事项
　　1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
　　2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。
　　3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。
　　4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。
　　5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。
　　6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。
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